Αποκατάσταση μετά από βρογχίτιδα

Βρίσκεστε εδώ: Αρχική σελίδα - Άρθρα - Πνευμονολογία - Αποκατάσταση βρογχίτιδας και βρογχιεκτασίας

Αποκατάσταση για βρογχίτιδα και βρογχεκτασίες

Βρογχίτιδα - φλεγμονή της βλεννώδους μεμβράνης των βρόγχων, διακρίνει μεταξύ της οξείας και της χρόνιας πορείας της νόσου.

Η οξεία βρογχίτιδα είναι διάχυτη οξεία φλεγμονή του τραχειοβρογχικού δέντρου. Ο βρογχικός βλεννογόνος επηρεάζεται ως αποτέλεσμα της μόλυνσης (βακτήρια, ιοί), υπό την επίδραση φυσικών και χημικών παραγόντων. Προεπιλογή στην ψύχωση της νόσου, το κάπνισμα, τη χρήση οινοπνεύματος, τη χρόνια εστιακή μόλυνση στην ανώτερη αναπνευστική οδό κλπ. Η οξεία βρογχίτιδα εκδηλώνεται με θλίψη πίσω από το στέρνο, ξηρό ή υγρό (λιγότερο συχνά) βήχα, αίσθημα αδυναμίας, αδυναμία. Στον επακόλουθο αυξήσεις του βήχα, δύσπνοια, εμφανίζεται σταδιακά φλέγμα. Με έντονο βήχα, πόνο στο στήθος, άνω κοιλιακή χώρα.

Η χρόνια βρογχίτιδα είναι μια προοδευτική, μακροχρόνια υποτροπιάζουσα φλεγμονή των βρόγχων, η πιο κοινή μορφή χρόνιας μη ειδικής πνευμονικής νόσου (COPD). Η χρόνια βρογχίτιδα μπορεί να είναι συνέπεια της ανίατης οξείας βρογχίτιδας, αλλά συχνότερα σχηματίζεται ως κύρια χρόνια ασθένεια υπό την επίδραση των βλεννογόνων των βρόγχων των πτητικών βλαβερών ουσιών παραγωγής και της εγχώριας φύσης. Στη χρόνια βρογχίτιδα, η παθολογική διαδικασία επηρεάζει όχι μόνο το τοίχωμα του βρόγχου, αλλά και τον περιβάλλοντα περιβρογχικό ιστό. Η νόσος έχει περιοδικότητα, δηλ. οι περίοδοι επιδείνωσης αντικαθίστανται από περιόδους διαγραφής. Οι παροξύνσεις συνήθως συνδέονται με έναν μολυσματικό παράγοντα. Στη χρόνια βρογχίτιδα, το κύριο λειτουργικό σύμπτωμα είναι ο βαθμός της βρογχικής απόφραξης (δηλ. Η απόφραξη), η λειτουργία αποστράγγισης των βρόγχων διαταράσσεται. Με σοβαρή απόφραξη, στον πνευμονικό ιστό συγκρατείται αέρας και, σε συνδυασμό με βρογχόσπασμο, μπορεί να οδηγήσει στο σχηματισμό (αποφρακτικού) πνευμονικού εμφυσήματος (Α.Ν. Kokosov). Αυτό οδηγεί σε παραβίαση πνευμονικού αερισμού, ανταλλαγής αερίων, αναπνευστική ανεπάρκεια.

Τα μέτρα αποκατάστασης (RM) σε περίπτωση βρογχίτιδας μπορούν να ξεκινήσουν όταν η οξεία διαδικασία υποχωρεί στην οξεία βρογχίτιδα και μετά την οξεία φάση της χρόνιας βρογχίτιδας. Το RM στοχεύει κυρίως στην αύξηση της συνολικής και τοπικής αντοχής του βρογχικού δέντρου, της αντοχής του οργανισμού στα κρυολογήματα και των μολυσματικών ασθενειών στην ανώτερη αναπνευστική οδό. Επιπλέον, το RM συμβάλλει στην ενίσχυση της κυκλοφορίας του αίματος και των λεμφαδένων, στη μείωση των φλεγμονωδών μεταβολών στους βρόγχους, στην αποκατάσταση της λειτουργίας αποστράγγισης των βρόγχων και στο μηχανισμό της κατάλληλης αναπνοής.

Το πρόγραμμα φυσικής αποκατάστασης είναι κάπως διαφορετικό ανάλογα με τη μορφή της νόσου (A.N.Kokosov, E.V Streltsova). Με την πυρετώδη χρόνια βρογχίτιδα, η γυμναστική αποστράγγισης και η αποστράγγιση της στάσης, η οποία εκτελείται τακτικά (3-4 φορές την εβδομάδα), έχουν μεγάλη σημασία, θα πρέπει να συμβάλλουν στην πληρέστερη αφαίρεση των πυώδους πτυέλων από τους βρόγχους. Με το αποφρακτικό σύνδρομο, συνιστάται να χρησιμοποιείτε υγιή γυμναστική με την επακόλουθη προσθήκη αναπνευστικών ασκήσεων. Μετά από 2-3 εβδομάδες προπόνησης μετά από ασκήσεις, η ηχητική γυμναστική πρέπει να περιλαμβάνει την εισπνοή και την εκπνοή με αντίσταση, εισπνέοντας εναλλάξ σε κάθε γωνιά του στόματος, κάθε ρουθούνι κ.α. Σημαντική είναι η χρήση μασάζ στο στήθος, που συμβάλλει στην καλύτερη απελευθέρωση των πτυέλων, διευκολύνει την αναπνοή. Αυτά τα μέτρα θα βοηθήσουν να "καθαρίσουν" τους βρόγχους, να βελτιώσουν τη λειτουργία αποστράγγισης τους, να εξομαλύνουν την αναπνοή και να βοηθήσουν στην κινητοποίηση μηχανισμών αντισταθμιστικού εξαερισμού.

Θεραπεία άσκησης για βρογχεκτασίες

Βρογχιεκτασία - μια χρόνια ασθένεια, μία από τις κύριες εκδηλώσεις της οποίας είναι η βρογχιεκτασία - η παθολογική επέκταση των βρόγχων. Η βρογχιεκτασία εμφανίζεται σε ενήλικες συχνότερα σε χρόνια βρογχίτιδα και χρόνια πνευμονία, στα παιδιά - μετά τη γρίπη, τον κοκκύτη, την ιλαρά. Οι παθολογικές μεταβολές που συμβαίνουν στο βρογχοπνευμονικό σύστημα οδηγούν σε μείωση της ελαστικότητας στο τοίχωμα των βρόγχων και στην εμφάνιση πλέγματος, κυλινδρικών μορφών, γεμισμένων με πτύελο και πύον. Η κλινική εικόνα μειώνεται κυρίως στον επίμονο, επίμονο βήχα με την απελευθέρωση μεγάλου αριθμού πυώδους πτυέλου, η θερμοκρασία πυρετού αυξάνεται κατά την καθυστέρηση των πτυέλων. Το πιο χαρακτηριστικό είναι ο βήχας, κυρίως κατά τη διάρκεια υγρών κρύων μηνών (βήχας κατά τη διάρκεια του χειμώνα), με τη μορφή επιθέσεων το πρωί με την απελευθέρωση των πτυέλων που έχει στασιμότητα κατά τη διάρκεια της νύχτας, καθώς και με τη μεταβολή της θέσης του σώματος. Τα πτύελα είναι πυώδη, τριών στρωμάτων, μερικές φορές έως και 1 λίτρο ή περισσότερο την ημέρα, συχνά με πρόσμιξη αίματος. Η παρουσία πύου σε βρογχεκτασίες μπορεί να οδηγήσει σε απόστημα των πνευμόνων. Ο ασθενής έχει αδυναμία, κόπωση, δυσκολία στην αναπνοή, η οποία μπορεί να οδηγήσει περαιτέρω στην εμφάνιση εμφυσήματος και μετά σε καρδιοπνευμονική αποτυχία.

Τα καθήκοντα της θεραπείας άσκησης

  • γενική ενίσχυση του σώματος
  • διέγερση των πτυέλων
  • βελτίωση του αερισμού και της ανταλλαγής αερίων στους πνεύμονες
  • αναπνευστική άσκηση μυών
  • ενίσχυση του μυοκαρδίου

Στη μέθοδο θεραπείας άσκησης για βρογχεκτασίες, ο κύριος χώρος ασχολείται με ασκήσεις αποστράγγισης και θέσεις σώματος αποστράγγισης (στάση αποστράγγισης) - όλα αυτά συμβάλλουν στην αποτελεσματικότερη απομάκρυνση της παθολογικής έκκρισης από τους πνεύμονες. Ανάλογα με τον εντοπισμό της παθολογικής διαδικασίας, υπάρχουν διάφορες θέσεις και ασκήσεις. Σκεφτείτε τους για τον σωστό πνεύμονα. Οι ασκήσεις για τον αριστερό πνεύμονα είναι παρόμοιες.

Για να δημιουργηθεί μια καλύτερη εκροή παθολογικής έκκρισης από τον πληγέντα άνω λοβό του δεξιού πνεύμονα, είναι απαραίτητο ο ασθενής να κάθεται πάνω σε μια καρέκλα ή να ξαπλώνει και τον κορμό του κορμού στα αριστερά ενώ ταυτόχρονα στρέφει 45 ° προς τα εμπρός, ενώ ο βραχίονας στην επώδυνη πλευρά ανασηκώνεται. Σε αυτή τη θέση, εκκαθαρίζοντας το λαιμό του, παραμένει για λίγα δευτερόλεπτα και ο εκπαιδευτής (ή κάποιος άλλος ασθενής, συγγενής, κατά τη διάρκεια της αυτοδιδασκαλίας) πιέζει συγχρόνως με ωθήσεις βήχα στο επάνω στήθος, προάγοντας μηχανικά την αποβολή των πτυέλων.

Η αποστράγγιση της κοιλότητας, που βρίσκεται στον άνω λοβό, γίνεται όταν ο ασθενής βρίσκεται στην υγιή πλευρά. Σε αυτή την περίπτωση, η κεφαλή του κρεβατιού μειώνεται κατά 25-30 cm, ο βραχίονας στην πλευρά της αλλοίωσης ανεβαίνει (εισπνέει). Κατά την εκπνοή, προκειμένου να αποφευχθεί η ροή των πτυέλων στον υγιή πνεύμονα, ο ασθενής γυρίζει αργά στην κοιλιά. σε αυτή τη θέση, είναι μερικά δευτερόλεπτα και βήχα. Ο εκπαιδευτής αυτή τη στιγμή συγχρονισμένα με τα συμπτώματα του βήχα πιέζει στο πάνω μέρος του θώρακα.

Λαμβάνοντας υπόψη την τοπογραφία του βρόγχου του μεσαίου λοβού, να το στραγγίσετε σε έναν ασθενή που κάθεται σε έναν καναπέ (το πάτωμα του καναπέ ή του κρεβατιού ανυψώνεται κατά 20-30 εκατοστά), είναι απαραίτητο να χαλαρώσετε αργά πίσω. Ο εκπαιδευτής ταυτόχρονα πιέζει εύκολα στην μπροστινή επιφάνεια του στήθους, συμβάλλοντας στην προώθηση των πτυέλων στην εκπνοή. βήχα, ο ασθενής γυρίζει τον κορμό προς τα αριστερά και προς τα εμπρός. Ανυψώνεται από τον καναπέ, κλίνει προς τα εμπρός, προσπαθώντας να αγγίξει τα πόδια με τα χέρια του. Κατά τη διάρκεια των στροφών προς τα εμπρός, ο ασθενής εκπέμπει πτύελα. Κατά τη διάρκεια του βήχα του ασθενούς, ο εκπαιδευτής πιέζει στην περιοχή του μεσαίου λοβού (προσθιοπλαστική επιφάνεια του θώρακα) συγχρόνως με τα κουνάκια. Αυτό ακολουθείται από μια παύση 30 δευτερόλεπτα έως 1 λεπτό και επαναλάβετε την άσκηση 3-4 φορές.

Η αποστράγγιση του δεξιού κάτω λοβού του πνεύμονα πραγματοποιείται από τη θέση του ασθενούς που βρίσκεται στο στομάχι του με το κεφάλι του καναπέ ή του κρεβατιού να μειώνεται στα 30-40 cm, μερικές φορές οι βραχίονες χαμηλώνονται στο πάτωμα. Με το δεξί χέρι προς την κατεύθυνση του ασθενούς κάνει μια αργή μισή στροφή στην αριστερή πλευρά, μια βαθιά αναπνοή, στη συνέχεια σε μια αργή εκπνοή με το βήχα επιστρέφει στην αρχική του θέση. Ο εκπαιδευτής συγχρονισμένα με τα κτυπήματα του βήχα πιέζει τα χέρια του στα κάτω μέρη του στήθους.

Επίσης, τα πτυέια διαχωρίζονται καλά εάν ο δεξιός κάτω λοβός του πνεύμονα επηρεαστεί από τη θέση του ασθενούς στην αριστερή πλευρά (το άκρο του ποδιού είναι ανυψωμένο). Κατά την εισπνοή, ο ασθενής σηκώνει το δεξί του χέρι προς τα πάνω, ενώ εκπνέει, με βήχα, τον πιέζει στα πλευρικά και κατώτερα τμήματα του θωρακικού κυττάρου με τραγανό τρόπο, συγχρόνως με τον βήχα. Αυτή τη στιγμή, ο εκπαιδευτής χτυπά ελαφρά το οπίσθιο μεσαίο τμήμα του στήθους μεταξύ των ωμοπλάτων, συμβάλλοντας έτσι στον διαχωρισμό των πτυέλων από τα τοιχώματα των βρόγχων.

Η εκτέλεση ασκήσεων δυναμικής αναπνοής στον ασθενή, που στέκεται στα τέσσερα, συμβάλλει στην αποστράγγιση των βρόγχων με αμφίπλευρη βλάβη των βρόγχων. Συνιστάται η ακόλουθη άσκηση:

  • στην εκπνοή, κάμψη των βραχιόνων, χαμηλώστε το πάνω μέρος του σώματος, σηκώστε τη λεκάνη όσο το δυνατόν ψηλότερα (απομίμηση του crawling). Στο τέλος της εκπνοής, βήχας, ο ασθενής επιστρέφει στην αρχική θέση - εισπνέει.
  • Από την κύρια θέση στην εισπνοή, ο ασθενής αυξάνει εναλλάξ το δεξιό του χέρι στην πλευρά και προς τα πάνω, μειώνοντας ταυτόχρονα την υγιή πλευρά του σώματος. Την εκπνοή - την κλίση του άνω θώρακα όσο το δυνατόν χαμηλότερα, σηκώστε τη λεκάνη όσο το δυνατόν ψηλότερα (απομίμηση του crawling). Στο τέλος της εκπνοής - βήχας.

Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να παρακολουθείται η βελτίωση του αερισμού και της κατάστασης του βρογχικού δέντρου των κάτω λοβών των πνευμόνων, καθώς αυτά είναι τα πιο λειτουργικά ενεργά μέρη και είναι η βρογχιεκτασία του κάτω λοβού που απαντάται συχνότερα στις πυώδεις πνευμονικές παθήσεις. Η τακτική άσκηση 4-5 ασκήσεων από τον ασθενή αμέσως μετά την εξάλειψη της οξείας φλεγμονώδους διαδικασίας συμβάλλει στην ταχεία απομάκρυνση των πτυέλων, αποκατάσταση της αναπνευστικής λειτουργίας. Η βελτίωση του εξαερισμού των κάτω μέρη των πνευμόνων και την κινητικότητα του διαφράγματος συμβάλλει στην υλοποίηση της άσκησης του αρχικού καθιστή θέση σε μια καρέκλα ή ξαπλωμένη στον καναπέ ασθενή: εξάπλωση τα χέρια στο πλάι, παίρνει μια βαθιά ανάσα, στη συνέχεια, εκπνεύστε εναλλάξ σφίγγει τα πόδια στο στήθος λυγισμένα τα γόνατα στο τέλος της εκπνοής - βήχας και απέκκριση των πτυέλων. Στην ίδια θέση (ή στην αρχική του θέση, καθισμένη ή ξαπλωμένη), η άσκηση συμβάλλει στη διδασκαλία του ασθενούς πώς να εισπνέει και να εκπνέει σωστά, όταν παίρνει μια βαθιά αναπνοή, κάνει μια αργή εκπνοή πιέζοντας τα κάτω και τα μεσαία τμήματα του στήθους με τα χέρια του.

Η θεραπεία ασκήσεων αντενδείκνυται στις πρόσφατες περιόδους βρογχιεκτασίας, όταν είναι πιθανές οι πνευμονικές αιμορραγίες, η εξάπλωση του πύου και η επιδείνωση της κατάστασης του ασθενούς.

Ανάκτηση από βρογχίτιδα σε παιδιά και ενήλικες

Τα μέτρα αποκατάστασης πρέπει πάντοτε να συνταγογραφούνται σύμφωνα με τη μορφή της ασθένειας, δεδομένου ότι καθεμία από αυτές έχει τα δικά της χαρακτηριστικά, τα οποία θα συζητηθούν παρακάτω.

Καθήκοντα της περιόδου αποκατάστασης

Από μόνο του, η παρουσία σημείων οξείας ή χρόνιας βρογχίτιδας τόσο σε ενήλικα όσο και σε παιδί οδηγεί σε εξασθένιση του ανοσοποιητικού συστήματος, η οποία οφείλεται κυρίως στη σοβαρότητα και τη διάρκεια της νόσου, καθώς και στα φάρμακα που χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο μια πλήρη ανάκαμψη από βρογχίτιδα είναι δυνατή μόνο με μια ολόκληρη σειρά θεραπευτικών μέτρων που αποσκοπούν στην πρόωρη αποκατάσταση των ζωτικών δυνάμεων του σώματος.

Δεδομένου ότι η οξεία ή η χρόνια βρογχίτιδα έχει ως αποτέλεσμα την εξασθένιση της αναπνευστικής λειτουργίας ως αποτέλεσμα της φλεγμονώδους διαδικασίας, η περίοδος αποκατάστασης πρέπει να περιλαμβάνει μέτρα που αποσκοπούν:

  • Εξουδετέρωση φλεγμονωδών βλαβών.
  • Κανονικοποίηση της λειτουργίας αποστράγγισης των αεραγωγών.
  • Βελτιωμένη κυκλοφορία αίματος και λεμφαδένων.
  • Ενίσχυση του μυϊκού συστήματος στους βρόγχους.
  • Ενισχύστε την ανοσολογική απόκριση του σώματος.
  • Εξάλειψη εκδηλώσεων παραμένουσας νόσου.

Όλα αυτά τα καθήκοντα επιτυγχάνονται εύκολα μετά από μια σειρά ψυχαγωγικών δραστηριοτήτων, όπως μια ποικιλία φυσικών διαδικασιών, ασκήσεις που στοχεύουν στην ενίσχυση των μυών του βρόγχου και άλλων τύπων φυσικοθεραπείας.

Ένα σύνολο ασκήσεων πρέπει πάντοτε να επιλέγεται ξεχωριστά για κάθε ασθενή, λαμβάνοντας υπόψη τα χαρακτηριστικά της ίδιας της νόσου, την ηλικία του ασθενούς και την παρουσία άλλων σχετικών παθολογιών.

Ανάκτηση από οξεία βρογχίτιδα

Δεδομένου ότι η οξεία βρογχίτιδα, η οποία εμφανίζεται συνήθως στο βάθος μίας βακτηριακής λοίμωξης και χαρακτηρίζεται από πλούσια κλινικά συμπτώματα (υπερθερμία, βήχας, θωρακικό άλγος), είναι επιρρεπής στη χρόνια, είναι πολύ σημαντικό να πραγματοποιηθεί η απαραίτητη ιατρική θεραπεία και μετά την θεραπεία να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στην περίοδο αποκατάστασης. Η φυσική αποκατάσταση της βρογχίτιδας πραγματοποιείται λαμβάνοντας υπόψη τη μορφή της:

  • Σε περίπτωση πυώδους βρογχίτιδας, επικρατούν ασκήσεις γυμναστικής αποστράγγισης, οι οποίες στοχεύουν στη βελτίωση της έκλυσης των πτυέλων. Για να επιτευχθεί ένα αξιοσημείωτο αποτέλεσμα, θα πρέπει να διεξάγονται τακτικά, 3-4 φορές την εβδομάδα.
  • Οι άνθρωποι που πάσχουν από οξεία αποφρακτική βρογχίτιδα (κυρίως παιδιά) έχουν συνταγογραφηθεί σύνθετες ασκήσεις ήχου και αναπνοής. Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, είναι απαραίτητο να προσαρμόσετε τις ασκήσεις προσθέτοντας πιο περίπλοκες κινήσεις αναπνοής. Η αποτελεσματικότητα του θεραπευτικού μασάζ έχει επίσης αποδειχθεί, γεγονός που διευκολύνει επίσης τη διαδικασία εκφόρτισης των πτυέλων, βελτιώνοντας έτσι την αναπνοή.

Οι τάξεις πρέπει να ξεκινούν αμέσως μετά την ανακούφιση της οξείας περιόδου, παράλληλα με τη θεραπεία με αντιβιοτικά, και να συνεχίζονται μέχρι την πλήρη ανάκαμψη.

Αποκατάσταση χρόνιας βρογχίτιδας

Όπως σημειώθηκε νωρίτερα, αυτός ο τύπος ασθένειας συνήθως εμφανίζεται στο υπόβαθρο της ελλιπούς επούλωσης από την οξεία μορφή ή ως αποτέλεσμα παρατεταμένης έκθεσης σε τοξικές ουσίες, αλλά αυτός ο τύπος βρογχίτιδας βρίσκεται κυρίως στους ενήλικες.

Το συγκρότημα μέτρων αποκατάστασης ουσιαστικά δεν διαφέρει από εκείνα που χρησιμοποιούνται σε οξεία μορφή. Στη χρόνια βρογχίτιδα, οι πυώδεις και αποφρακτικές μορφές είναι επίσης συχνές, οι οποίες είναι πιο συχνές στην ηλικιακή ομάδα, αλλά οι διαδικασίες θεραπείας παραμένουν ταυτόσημες.

Το κύριο χαρακτηριστικό γνώρισμα είναι η συχνότητα των ιατρικών και φυσικών διαδικασιών: για τη χρόνια βρογχίτιδα, πρέπει να εκτελούνται κάθε μήνα για δύο εβδομάδες.

Υγιεινό τρόπο ζωής

Η αποκατάσταση μετά τη βρογχίτιδα, εκτός από τις θεραπευτικές ασκήσεις, πρέπει απαραίτητα να περιλαμβάνει την τήρηση των βασικών κανόνων ενός υγιεινού τρόπου ζωής.

Η καλή διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην ενίσχυση των ανοσοποιητικών δυνάμεων του σώματος. Για να γίνει αυτό, ένα άτομο πρέπει να τρώει τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες που περιέχουν επαρκείς ποσότητες βιταμινών και μετάλλων.

Συνιστάται η προετοιμασία των πιάτων από χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ποικιλίες κρέατος και ψαριών που μπορούν να ατμοποιηθούν, καθώς είναι επιθυμητό να αποκλειστούν ακατέργαστα και πικάντικα τρόφιμα για την περίοδο της νόσου από τη δίαιτα.

Πολλοί άνθρωποι, προκειμένου να ανακάμψουν ταχύτερα από τη βρογχίτιδα, προσφύγουν στην παραδοσιακή ιατρική συμβουλή, σύμφωνα με την οποία είναι απαραίτητο να πίνετε ζεστά ροφήματα με την προσθήκη μελιού, λεμονιού ή τζίντζερ. Η καθημερινή θρεπτική διατροφή προσθέτει ζωτικότητα στον οργανισμό για την καταπολέμηση της νόσου.

Η επιτυχής αποκατάσταση για τη βρογχίτιδα εξαρτάται επίσης από την παρακολούθηση της σωστής καθημερινής ρουτίνας. Η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος είναι σημαντική:

  • Πλήρης ύπνος.
  • Καθημερινή διαμονή στον καθαρό αέρα (ανεπιθύμητες βόλτες σε σοβαρό παγετό, υψηλή υγρασία και θυελλώδεις καιρικές συνθήκες).
  • Μαθήματα που περπατούν με μια σταδιακή αύξηση της απόστασης.

Είναι απαραίτητο να ελαχιστοποιηθεί το φυσικό και συναισθηματικό άγχος, να εγκαταλείψουμε τις κακές συνήθειες, αφού παρουσία αυτών των παραγόντων το σώμα ανακάμπτει πολύ πιο αργά.

Αναπνοή και άσκηση για βρογχίτιδα

Συνήθως η αναπνευστική γυμναστική συνταγογραφείται για 3-4 ημέρες μετά τη θεραπεία με αντιβιοτικά. Μπορεί να γίνει τόσο σε εξωτερικό ιατρείο όσο και στο σπίτι, αλλά το σύστηα των ασκήσεων που πρέπει να εκτελεστούν θα πρέπει να επιλέγεται όνο από τον θεράποντα ιατρό. Ανάλογα με τη μορφή της νόσου, υπάρχουν στατιστικές, δυναμικές και αποστραγγιστικές ασκήσεις αναπνοής.

Για μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα, συνδυάζονται συχνά με φυσιοθεραπεία. Εξετάστε τα πιο κοινά είδη άσκησης:

  1. Αρχικά, δίνουμε στο σώμα μια θέση "ξαπλωμένη στην πλάτη", τα χέρια πιέζονται σφιχτά στο σώμα. Κατά τη διάρκεια της εισπνοής, πρέπει να αρχίσετε αργά να σηκώσετε και τα δύο χέρια και να τα τυλίξετε πάνω από το κεφάλι. Όταν εκπνέετε, πάρτε τη θέση εκκίνησης.
  2. Η αρχική στάση του σώματος είναι ύπτια, το αριστερό χέρι ταιριάζει σφιχτά στο σώμα, το δεξί χέρι τυλίγεται πίσω από το κεφάλι. Με αυθαίρετη αναπνοή, πρέπει να αλλάξετε τη θέση και των δύο χεριών με επιταχυνόμενο ρυθμό.
  3. Η άσκηση "ποδήλατο" είναι φανταστικά πεντάλ στρέψης. Με την εμφάνιση δύσπνοιας θα πρέπει να σταματήσει αμέσως.
  4. Η αρχική στάση του σώματος βρίσκεται στο στομάχι, οι βραχίονες είναι σε μισή κλίση, με έμφαση στην παλάμη στο επίπεδο του στήθους. Όταν εισπνέετε, το άνω μισό του σώματος αυξάνεται και στην οσφυϊκή περιοχή - σκύβει. Κατά την εκπνοή, πρέπει να επιστρέψετε στην αρχική θέση.

Πρόκειται για έναν ενδεικτικό κατάλογο πιθανών ασκήσεων που πρέπει να εκτελούνται σε εξωτερικούς χώρους.

Δεδομένου ότι η ανάκαμψη από βρογχίτιδα διαρκεί αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα, αξίζει να εκτελέσετε τις ασκήσεις για μεγάλο χρονικό διάστημα πολλές φορές την ημέρα, αυξάνοντας σταδιακά τον αριθμό τους.

Περίοδος αποκατάστασης παιδιών

Αποκατάσταση των παιδιών που πάσχουν από βρογχίτιδα, τα κύρια σημεία είναι παρόμοια με αυτά των ενηλίκων. Ωστόσο, η περίοδος αποκατάστασης μετά από βρογχίτιδα στα παιδιά διαρκεί περισσότερο, γεγονός που συσχετίζεται με την παραμόρφωση της ανοσοποιητικής αντίδρασης του σώματος του παιδιού.

Προκειμένου να προσαρμοστεί η ανοσία του μωρού για την καταπολέμηση της νόσου, εκτός από την σωστή διατροφή του παιδιού, είναι απαραίτητο να αυξηθεί η διάρκεια της ανάπαυσης λόγω του καθημερινού μεσημεριανού ύπνου.

Εξίσου σημαντικό είναι η σκλήρυνση του σώματος, οι καθημερινές βόλτες με τα παιδιά στον καθαρό αέρα, κατά τη διάρκεια των οποίων είναι απαραίτητο να αερίζεται το δωμάτιο στο οποίο βρίσκεται συνήθως το παιδί.

Τα μέτρα πρώιμης αποκατάστασης λαμβάνονται ακόμη και κατά τη διάρκεια της φαρμακευτικής θεραπείας και περιλαμβάνουν την υποχρεωτική συμπληρωματική λήψη βιταμινούχων σκευασμάτων, την κατανάλωση επαρκούς ποσότητας θερμού υγρού.

Σημαντικά βελτιώνει την κατάσταση της παιδικής και ιαματικής θεραπείας, καθώς και τη θεραπεία σε χώρους αλατιού.

Δεδομένου ότι ακόμη και μετά τη θεραπεία της βρογχίτιδας ενός παιδιού, ένας περιοδικός ξηρός βήχας μπορεί να διαταράξει για μεγάλο χρονικό διάστημα, είναι δυνατό να διεξαχθούν επιπλέον διαδικασίες εισπνοής για αρκετές εβδομάδες, οι οποίες τελικά θα απαλλαγούν από τις εκδηλώσεις της νόσου.

Συμβουλή 1: Πώς να αναρρώσετε γρήγορα μετά τη βρογχίτιδα

Περιεχόμενο του άρθρου

  • Πώς να αναρρώσει γρήγορα μετά τη βρογχίτιδα
  • Πώς να ανακάμψει από μια ασθένεια
  • Πώς να ανακτήσετε από τα αντιβιοτικά

Η σωστή διατροφή

Αφού πάσχετε από βρογχίτιδα, οι ειδικοί συνιστούν να τηρείτε τη σωστή διατροφή και να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή στη χρησιμότητα της δίαιτας. Μετά από όλα, το καθήκον σας είναι να αποκαταστήσετε την ενέργεια που καταναλώνεται το συντομότερο δυνατό, να προσαρμόσετε το μεταβολισμό, να ενισχύσετε τις προστατευτικές λειτουργίες του σώματος και να αποκτήσετε νέα δύναμη. Για να αποκαταστήσετε την ισορροπία των βιταμινών και των ανόργανων συστατικών, αρχίστε να παίρνετε ένα πολυβιταμινούχο σύμπλεγμα, όπως συνταγογραφήθηκε από το γιατρό σας, πιείτε φρεσκοστυμμένους χυμούς και ζωμό τριανταφυλλιάς. Φρέσκα λαχανικά και φρούτα, πιάτα με πικάντικα βότανα και φρέσκα πράσινα δεν είναι λιγότερο χρήσιμα κατά την περίοδο αποκατάστασης.

Οι πρώτες μέρες δεν επιβαρύνουν το πεπτικό σύστημα. Αφήστε το μενού σας να περιέχει μόνο βραστά ή ατμισμένα λαχανικά χωρίς μπαχαρικά. Όταν η όρεξή σας επανέλθει λίγο, μπορείτε να απολαύσετε πλήρως πιο πλούσια και νόστιμα πιάτα. Ξεχάστε στη διαδικασία ανάκαμψης σχετικά με τις μεθόδους απώλειας βάρους και δίαιτες χαμηλών θερμίδων. Ο στόχος σας είναι να αντιμετωπίσετε γρήγορα τις συνέπειες της νόσου. Χαμηλά λιπαρά κρέατα, γαλακτοκομικά και γαλακτοκομικά προϊόντα, μέλι, θαλασσινά και ψάρια είναι χρήσιμα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Συμπεριλάβετε κολοκύθα και ηλιόσπορους, καρύδια, καστανό ρύζι και φακές στο μενού. Γιαούρτι, κεφίρ και τυρί cottage θα σας βοηθήσει να ομαλοποιήσετε την εντερική μικροχλωρίδα μετά τη λήψη αντιβιοτικών.

Ιατρική αποκατάσταση μετά από βρογχίτιδα

Η ιατρική αποκατάσταση περιλαμβάνει:
- αποκατάσταση χρόνιων εστιών μόλυνσης ·
- μεθόδους πρόληψης φυσιοθεραπείας, συμπεριλαμβανομένης της θεραπείας με φως, μασάζ και εισπνοή.
- (εκχύλισμα Eleutherococcus, Rhodiola, έγχυση κινεζικής αμπέλου μανόλιας, zamanihi, ρίζα ginseng και aralia), παρασκευάσματα νουκλεϊνικών οξέων, προπολίας, πουρίνης, παραγώγων πυριμιδίνης και ιμιδαζολίου.

Αποκατάσταση

Μετά από μια ασθένεια, πρέπει να οργανώσετε μια βέλτιστη ημερήσια αγωγή με ημερήσιους περιπάτους και ύπνο κατά τη διάρκεια της ημέρας. Η σκλήρυνση και η σωματική άσκηση είναι εξίσου σημαντικές. Συνιστάται να ξεκινήσετε το πρωί με ένα τζόκινγκ στο πάρκο ή στη δασική περιοχή. Ακολουθεί η γυμναστική, όπου οι ασκήσεις φυσικής αγωγής πρέπει να εναλλάσσονται με την αναπνοή. Στις τάξεις γυμναστικής χρησιμοποιούν συγκροτήματα αναπνευστικής γυμναστικής σύμφωνα με το Buteyko, σύμφωνα με την Svezhentseva και Strelnikova.

Μετά το τζόγκινγκ και τη γυμναστική στο δωμάτιο, χρησιμοποιείται η μέθοδος σκλήρυνσης χρησιμοποιώντας ένα ευάερο ντους αντίθρου. Αυτό συνεπάγεται σκλήρυνση με ροή αέρα λόγω της μείωσης της θερμοκρασίας του αέρα σε ένα από τα δωμάτια κατά πέντε μοίρες. Είναι απαραίτητο να περάσετε από το ένα δωμάτιο στο άλλο. Είναι πολύ χρήσιμο να ξεπλύνετε το στόμα με 1% θερμό αλατούχο διάλυμα, θα πρέπει να γίνεται κάθε φορά μετά το φαγητό. Κάντε μια βουτιά ή περπατήστε, βόλτα με ποδήλατο.

Αποκατάσταση για οξεία βρογχίτιδα

Κάθε ασθένεια είναι ένα ισχυρό άγχος για το σώμα, από το οποίο βγαίνει εξασθενημένο και με μειωμένη ανοσία. Το σημαντικότερο βήμα για την αποκατάσταση της υγείας των ενηλίκων και των παιδιών μετά από τη θεραπεία ασθενειών των αναπνευστικών οργάνων είναι ειδικά μέτρα που αποσκοπούν στη βελτίωση της λειτουργίας των οργάνων και στην εξουδετέρωση των υπολειπόμενων επιδράσεων. Η αποκατάσταση για τη βρογχίτιδα βελτιώνει την έκλυση των πτυέλων, διευκολύνει την αναπνοή, την ανάκτηση της ταχύτητας και την ανάρρωση από την ασθένεια. Λεπτομερείς πληροφορίες σχετικά με τη θεραπεία της οξείας βρογχίτιδας είναι εδώ.

Τι είναι η αποκατάσταση;

Η αποκατάσταση αναφέρεται στην αποκατάσταση φυσιολογικών διεργασιών στο σώμα. Για να γίνει αυτό, υπάρχουν προγράμματα που αναπτύσσονται από επιστήμονες και γιατρούς, οι οποίες περιλαμβάνουν μια σειρά δραστηριοτήτων που ανταποκρίνονται στα χαρακτηριστικά μιας συγκεκριμένης ασθένειας. Με μια ευρεία έννοια, ένα πρόγραμμα αποκατάστασης αποτελείται από τη θεραπεία, την ανανέωση των δεξιοτήτων και τις συνήθεις δραστηριότητες, την επιστροφή στην κοινωνία.

Κατά την εκπόνηση ενός μεμονωμένου προγράμματος για την αποκατάσταση ενός ασθενούς, λαμβάνεται υπόψη το ιατρικό ιστορικό, τα δεδομένα εξετάσεων, η παρουσία των συναφών ασθενειών, η ηλικία και το φύλο, η διάρκεια της νόσου και τα χαρακτηριστικά θεραπείας. Με βάση τα δεδομένα αυτά, καταρτίζεται ένα βέλτιστο σχέδιο μέτρων αποκατάστασης.

Σε περίπτωση βρογχίτιδας και άλλων ασθενειών του αναπνευστικού συστήματος σε ενήλικες και παιδιά, η σωστή διατροφή, οι περιπάτους, η φυσιοθεραπεία, τα συγκροτήματα ειδικών ασκήσεων που στοχεύουν στη βελτίωση της λειτουργίας του αναπνευστικού συστήματος και της γενικής κατάστασης έχουν μεγάλη σημασία. Εάν είναι απαραίτητο, οι πρώην ασθενείς στέλνονται σε ιατρείο.

Χαρακτηριστικά της αποκατάστασης για τη βρογχίτιδα

Τα μέτρα αποκατάστασης είναι απαραίτητα για τους ενήλικες και τα παιδιά για να βελτιώσουν τη γενική και τοπική αντίσταση των αναπνευστικών οργάνων σε λοίμωξη, να αυξήσουν την ανοσία και την αντοχή του σώματος σε ασθένειες της ανώτερης αναπνευστικής οδού. Συμβάλλουν επίσης:

  • Βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος
  • Κανονικοποίηση της κυκλοφορίας των λεμφαδένων
  • Καταστολή των φλεγμονωδών διεργασιών στους βρόγχους και των αλλαγών που προκαλούνται από αυτά
  • Αποκατάσταση της λειτουργίας αποστράγγισης των βρόγχων
  • Ο σωστός μηχανισμός της διαδικασίας αναπνοής.

Ο σκοπός της αποκατάστασης για τη βρογχίτιδα και μετά είναι:

  • Βελτιωμένος εξαερισμός
  • Ενίσχυση των λείων μυών
  • Ενίσχυση της λειτουργίας αποστράγγισης των βρόγχων
  • Αύξηση της ατρωσίας
  • Πρόληψη επιπλοκών και εξάλειψη των υπολειμμάτων.

Για να γίνει αυτό, εφαρμόστε φυσιοθεραπεία, ασκήσεις για διαφορετικές μυϊκές ομάδες των βρόγχων, λαμβάνοντας υπόψη την ειδικότητά τους.

Πώς να κάνετε ανάκτηση

Η βρογχίτιδα - μια φλεγμονώδης διαδικασία της αναπνευστικής οδού - είναι οξεία ή χρόνια. Στην πρώτη περίπτωση, η ασθένεια προκαλείται από βακτήρια ή ιούς, υποθερμία και μπορεί επίσης να συμβεί ως αποτέλεσμα χρόνιας εστιακής μόλυνσης του ανώτερου πνεύμονα. Το κάπνισμα, η κατάχρηση οινοπνεύματος και τα χημικά είναι επίσης προκλητικοί παράγοντες.

Τα συμπτώματα της οξείας βρογχίτιδας προκαλούν πόνους στο στήθος, αδυναμία, πυρετό, βήχα - πρώτα στεγνό, στη συνέχεια υγρό, καθώς η βλέννα καταλήγει στα τοιχώματα των βρόγχων. Ο βαρύς βήχας συνοδεύεται από πόνο στο στήθος ή την άνω κοιλιά, εμφανίζεται δύσπνοια.

Η χρόνια βρογχίτιδα είναι μια προοδευτική φλεγμονώδης διαδικασία των αναπνευστικών οργάνων με άφθονη έκκριση στον βρογχοπρεμικό ιστό. Εμφανίζεται ως αποτέλεσμα οξείας βρογχίτιδας χωρίς θεραπεία, μπορεί επίσης να αναπτυχθεί ως πρωταρχική ασθένεια μετά από έκθεση βρογχικών βλεννογόνων με χημικούς ατμούς. Οι περίοδοι ύφεσης εναλλάσσονται με υποτροπές.

Η αποκατάσταση αρχίζει μετά την οξεία περίοδο της νόσου υποχωρεί (ίσως 3-4 ημέρες μετά την έναρξη των αντιβιοτικών), επιλέγοντας δραστηριότητες ανάλογα με τον τύπο. Σε περίπτωση πυώδους βρογχίτιδας, πραγματοποιείται ιατρική γυμναστική με στόχο τη βελτίωση της λειτουργίας αποστράγγισης των οργάνων, τον διαχωρισμό και την απόσυρση των πτυέλων, καθώς και την αποστράγγιση της στάσης. Στην αποφρακτική βρογχίτιδα, η ηχητική γυμναστική συνδυάζεται με ασκήσεις αναπνοής. Επιπλέον, εξαιρετικά αποτελέσματα προσφέρουν θεραπευτικό μασάζ.

Τι περιλαμβάνεται στην αποκατάσταση

Για να αποκατασταθούν οι λειτουργίες του αναπνευστικού συστήματος σε ενήλικες και παιδιά, εκτός από την σωστή διατροφή, η φυσική αποκατάσταση έχει μεγάλη σημασία. Εκτός από τη γενική ενίσχυση του σώματος, αποσκοπεί κυρίως στην αποκατάσταση του αναπνευστικού συστήματος.

  • Περπάτημα σε εξωτερικούς χώρους: με τα πόδια, με ποδήλατο ή σκι. Θα πρέπει να λαμβάνεται υπόψη ο καιρός: όταν η ομίχλη, η υγρασία, ο παγετός κάτω από -15 ° C και οι ισχυρές τάξεις ανοιχτού χείλους δεν συγκρατούνται. Το περπάτημα ξεκινάει από 3-5 χλμ. Την ημέρα, αυξάνοντας σταδιακά την απόσταση, ενώ είναι σημαντικό να τηρείτε την κατάλληλη αναπνοή - μια ανάσα για 3-4 βήματα - εκπνέετε για 4-8.
  • Μαθήματα σε ποδήλατα κωπηλασίας και άσκησης, διάδρομο, ασκήσεις με βάρη.
  • Κολύμπι: στην πισίνα ή στον καθαρό αέρα. Οι πρώτες κατηγορίες δεν υπερβαίνουν τα 20 λεπτά, και στη συνέχεια μια σταδιακή αύξηση του φορτίου.
  • Οι ασκήσεις στο νερό περιλαμβάνουν ασκήσεις για την ενίσχυση του στήθους, της ζώνης ώμου, των βραχιόνων, των ασκήσεων για να χαλαρώσετε την αναπνοή.
  • Οι ασκήσεις αναπνοής μπορούν να πραγματοποιηθούν 3-4 ημέρες μετά τη λήψη αντιβιοτικών στο σπίτι ή στην κλινική υπό την επίβλεψη του γιατρού. Υπάρχουν διάφορα σύνολα ασκήσεων:

Στατική - με ομοιόμορφη αναπνοή, παρατεταμένη εισπνοή ή εκπνοή, αλλαγή στον τύπο αναπνοής, κατακράτηση κατά την εισπνοή ή την εκπνοή.

Δυναμική - βελτίωση του μηχανισμού αναπνοής, αερισμός των βρόγχων, αποτροπή του σχηματισμού συμφύσεων.

Αποχέτευση - διευκολύνει την εκκένωση των πτυέλων.

Αποκατάσταση παιδιών

Φλεγμονή του αναπνευστικού συστήματος - μια σοβαρή δοκιμή για το σώμα του παιδιού. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να ξεκινήσει η εργασία για την αποκατάστασή της ακόμη και κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Η πρώιμη αποκατάσταση ενός παιδιού είναι μια θεραπεία με φάρμακα, παράγοντες υποστήριξης (σύμπλεγμα βιταμινών-ορυκτών), πολλά ποτά και αερισμός του δωματίου. Διορισμένη θεραπεία άσκησης, ιοντοφόρηση, ασκήσεις αναπνοής.

Εκτός από το αναπνευστικό σύστημα, ένα μεγάλο φορτίο πέφτει στο γαστρεντερικό σωλήνα λόγω της πρόσληψης αντιβιοτικών. Για να μειωθούν οι παρενέργειες των ναρκωτικών, το παιδί θα πρέπει να λαμβάνει φάρμακα για τη διατήρηση και αποκατάσταση της ευεργετικής χλωρίδας του εντέρου.

Η σωστή διατροφή έχει μεγάλη σημασία: το παιδί δεν πρέπει να λαμβάνει βαριά τροφή, γρήγορο φαγητό, καθώς και τρόφιμα που ερεθίζουν τους βλεννογόνους, πολύ ζεστό για να πίνουν ή να τρώνε, μπαχαρικά. Πρέπει να αποφύγετε μεγάλες ποσότητες αλατιού και ζάχαρης. Για τα παιδιά, είναι προτιμότερο να ατμού, βράζει ή ψήνεται.

Μετά την ανάκτηση, τα υπολειπόμενα αποτελέσματα με τη μορφή του βήχα και της σκληρής αναπνοής μπορεί να παραμείνουν σε ένα παιδί για αρκετές ακόμη εβδομάδες. Για την εξάλειψή τους εφαρμόστε εισπνοή (στην κλινική ή στο σπίτι), θεραπείες ατμού με αιθέρια έλαια (πεύκο, majoram, ευκάλυπτος). Πριν από την ώρα του ύπνου είναι χρήσιμο να δώσει ζεστό γάλα, βοηθά στην απομάκρυνση των πτυέλων. Επίσης συνιστάται θεραπεία ασκήσεων, ασκήσεις αναπνοής. Στο σπίτι, μπορείτε να διεξάγετε μια διαδικασία τυχερού παιχνιδιού με το να φουσκώνετε μπαλόνια. Θα ενισχύσει τους πνεύμονες του παιδιού, θα παρέχει τον απαραίτητο εξαερισμό.

Εάν είναι δυνατόν, συνιστάται να πάρετε το παιδί στη θάλασσα, καλύτερα για μεγάλο χρονικό διάστημα. Επιταχύνει την αποκατάσταση και την αλοθεραπεία - θεραπεία σε ειδικά δωμάτια αλατιού (ή ορυχεία). Αφού το μωρό θεραπευτεί πλήρως, θα πρέπει να σκληρυνθεί. Για την κατάρτιση οι πνεύμονες βοηθούν καλά στην κολύμβηση, περπατώντας για 1-2 ώρες. Για τη διατήρηση της ανοσίας μπορούν να δοθούν αφέψημα των βοτάνων. Και φυσικά, δεν μπορείτε να επιτρέψετε επανειλημμένες ασθένειες του παιδιού.

Η θεραπεία της βρογχίτιδας σε ενήλικες και παιδιά περιλαμβάνει όχι μόνο τη λήψη φαρμάκων αλλά και ειδικά μέτρα για τη βελτίωση των λειτουργιών των αναπνευστικών οργάνων. Η αποκατάσταση γίνεται τόσο κατά τη διάρκεια της θεραπείας όσο και μετά από αυτήν. Η σωστή διατροφή, η άσκηση, οι αναπνευστικές και ηχητικές ασκήσεις, η φυσικοθεραπεία και άλλες δραστηριότητες θα βοηθήσουν τους ενήλικες και τα παιδιά να ανακάμψουν ταχύτερα, να αποφύγουν επιπλοκές, να απαλλαγούν από υπολειμματικά αποτελέσματα.

Ανάκτηση από βρογχίτιδα: βασικές συστάσεις. Γιατί είναι σημαντικό να λάβουμε προφυλάξεις;

Στο πλαίσιο οποιασδήποτε φλεγμονώδους διαδικασίας, οι ανοσολογικές λειτουργίες του σώματος αποδυναμώνουν. Η βρογχίτιδα είναι μια σοβαρή παθολογία του αναπνευστικού συστήματος, οδηγώντας σε πλήρη μείωση των ανοσοποιητικών λειτουργιών του σώματος.

Η αποκατάσταση από τη βρογχίτιδα είναι μια μάλλον χρονοβόρα διαδικασία, αλλά με την τήρηση των βασικών κανόνων και των προληπτικών μέτρων μπορεί να επιταχυνθεί σημαντικά. Πρέπει να εξεταστεί λεπτομερώς η σημασία της προσοχής του ασθενούς ώστε να αποφευχθεί η επανεμφάνιση των συμπτωμάτων της παθολογίας.

Η ευρεία αποκατάσταση, τι σημαίνει αυτό;

Η έννοια της αποκατάστασης σημαίνει την αποκατάσταση όλων των φυσικών διεργασιών που συμβαίνουν στο ανθρώπινο σώμα. Η ανάκτηση από τη βρογχίτιδα περιλαμβάνει την καθιέρωση αναπνευστικών λειτουργιών.

Ένα πρόγραμμα αποκατάστασης σημαίνει μια σειρά δραστηριοτήτων που βοηθούν ένα άτομο να επιστρέψει στην κοινωνία μετά από μια ασθένεια και να ξεκινήσει μια κανονική ζωή. Η αιτιολογία της βρογχίτιδας παίζει σημαντικό ρόλο στη διαδικασία καθορισμού της απαραίτητης μεθοδολογίας.

Το πρόγραμμα αποκατάστασης των δυνάμεων του σώματος γίνεται ξεχωριστά για κάθε ασθενή, λαμβάνοντας υπόψη τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:

  • το φύλο του ασθενούς.
  • ηλικία ·
  • γενική υγεία ·
  • η παρουσία χρόνιων παθολογιών.
  • η παθογένεση της βρογχίτιδας, δηλαδή η αιτία της.
  • σοβαρότητα της βρογχίτιδας.

Κατά την επιλογή των διαδικασιών ανάκτησης, λαμβάνεται αναγκαστικά υπόψη το ιατρικό ιστορικό και τα δεδομένα εξέτασης του ασθενούς.

Με βάση τα αναφερόμενα δεδομένα, καθορίζεται ειδικό σχέδιο αποκατάστασης, το οποίο περιλαμβάνει κατ 'ανάγκη:

  • σωστή διατροφή.
  • περπατώντας στον καθαρό αέρα?
  • Ειδικές ασκήσεις αναπνοής και θεραπεία άσκησης.

Για να ρυθμίσετε την αποτελεσματικότητα της θεραπείας, διεξάγετε περιοδικά διαγνωστικές δραστηριότητες. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι ασθενείς συνιστώνται θεραπευτική αγωγή σε σανατόριο, η παθογένεση οξείας βρογχίτιδας είναι σημαντική για τον προσδιορισμό της μεθόδου.

Βασικές αρχές αποκατάστασης

Ένα πρόγραμμα αποκατάστασης είναι μια κοινή απαίτηση για μια περίοδο αποκατάστασης σε ενήλικες και παιδιά.

Προσοχή! Η ανάκτηση από την οξεία βρογχίτιδα είναι κάπως ευκολότερη από ότι με την χρόνια παθολογία.

Σκοπός του είναι κυρίως να βελτιώσει τις ανοσολογικές ιδιότητες.

  • ομαλοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος ·
  • βελτίωση της κυκλοφορίας των λεμφαδένων.
  • ανάκτηση μετά από παραμόρφωση ·
  • μείωση της δραστηριότητας των μικροοργανισμών.
  • αποκατάσταση των λειτουργιών αποστράγγισης.
  • ομαλοποίηση του αναπνευστικού ρυθμού.

Οι κύριοι στόχοι της θεραπείας:

  • Ενίσχυση των μυών της αναπνευστικής οδού.
  • σφάλμα της διαδικασίας εξαερισμού.
  • ενίσχυση των λειτουργιών αποστράγγισης.
  • αύξηση της ανοσίας.
  • πρόληψη της ανάπτυξης επιπλοκών.

Δεδομένου ότι η βρογχίτιδα είναι μια ασθένεια που απαιτεί εκτεταμένα μέτρα αποκατάστασης, πρέπει να συντονιστούν οι ενέργειες που λαμβάνονται κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης.

Οι δραστηριότητες αποκατάστασης αρχίζουν 3-4 ημέρες μετά την έναρξη της χρήσης αντιβιοτικών:

Η συμμόρφωση με αυτές τις συμβουλές θα επιτρέψει στον ασθενή να ανακάμψει γρήγορα μετά τη βρογχίτιδα και να καθιερώσει το έργο του αναπνευστικού συστήματος.

Προσοχή! Η αιτιολογία της οξείας βρογχίτιδας παίζει σημαντικό ρόλο στη διαδικασία προσδιορισμού της αποκατάστασης. Οι διαδικασίες υγείας αρχίζουν μετά την εξαφάνιση των συμπτωμάτων παθολογίας.

Περίοδος αποκατάστασης για παιδιά

Η αποκατάσταση μετά τη βρογχίτιδα είναι απαραίτητη για όλα τα παιδιά. Η διάρκεια αυτής της περιόδου εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την ευημερία του ασθενούς και τη φύση της παθολογίας. Δεδομένου ότι η βρογχίτιδα έχει διαφορετική φύση, ο τύπος των τεχνικών ανάκτησης που χρησιμοποιούνται μπορεί να διαφέρει σημαντικά.

Είναι σημαντικό! Η βρογχίτιδα στα παιδιά, ανεξάρτητα από τις αιτίες της εκδήλωσής της, εμφανίζεται συχνότερα σε σοβαρή μορφή, επειδή η διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης μετά από μια ασθένεια μπορεί να είναι 1-6 μήνες. Οι γονείς θα πρέπει επίσης να γνωρίζουν την ανάγκη να επισκέπτονται περιοδικά τον παιδίατρο με την παράδοση τυποποιημένων δοκιμών για τον έλεγχο της ευημερίας του παιδιού.

Η διάγνωση της οξείας βρογχίτιδας συχνά φοβίζει τους γονείς, αλλά δεν είναι τόσο άσχημα. Ο κίνδυνος έγκειται στις πιθανές επιπλοκές της παθολογίας, οι οποίες εκδηλώνονται ως αποτέλεσμα ατελή ανάκτησης ή ανάρμοστη συμπεριφορά κατά την περίοδο αποκατάστασης.

Θεραπεία αποκατάστασης για παιδιά

Οι παιδίατροι υποστηρίζουν ότι μετά από να υποστεί βρογχίτιδα για την αποκατάσταση των λειτουργιών της αναπνευστικής οδού θα πρέπει να χρησιμοποιούν τέτοιες δραστηριότητες:

  • φυσιοθεραπευτικές μεθόδους ·
  • θεραπευτική φυσική κουλτούρα.
  • μασάζ στο στήθος.
  • θεραπεία με βιταμίνες.

Κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης, το μωρό πρέπει να διαθέτει πλήρη διατροφή, η οποία θα εμπλουτίζεται με βιταμίνες. Συχνά, οι γιατροί συστήνουν τη χρήση πρόσθετων συμπλεγμάτων βιταμινών για τη σταθεροποίηση της δραστηριότητας του ανοσοποιητικού συστήματος.

Προσοχή! Εάν χρησιμοποιήθηκαν αντιβιοτικά κατά την περίοδο θεραπείας της βρογχίτιδας, πρέπει να δοθεί προσοχή στην ανάγκη αποκατάστασης της εντερικής μικροχλωρίδας.

Ο κατάλογος των βασικών συμβουλών έχει ως εξής:

  1. Ένα υψηλό θεραπευτικό αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί με τη διεξαγωγή μασάζ στο στήθος. Αυτή η τεχνική ενισχύει τη διαδικασία διαχωρισμού και απομάκρυνσης των πτυέλων και βοηθά στην πρόληψη του σχηματισμού συμφόρησης στους πνεύμονες.
  2. Τα παιδιά συνιστούν επίσης θεραπευτική γυμναστική, η οποία θεωρεί τη χρήση ελαφριάς άσκησης. Καθώς ο ασθενής αισθάνεται καλύτερα, η ένταση της εκπαίδευσης αυξάνεται. Για καλύτερα αποτελέσματα, η θεραπεία άσκησης συνιστάται να συνδυάζεται με ασκήσεις αναπνοής.

Αποκατάσταση στις συνθήκες ενός νοσοκομείου

Ένα πρόγραμμα αποκατάστασης με στόχο την αποκατάσταση του σώματος ενός παιδιού μετά από βρογχίτιδα μπορεί να εφαρμοστεί στο νοσοκομείο.

Η μέθοδος περιλαμβάνει τη χρήση των ακόλουθων δραστηριοτήτων:

Το πλεονέκτημα είναι ότι το παιδί είναι συνεχώς υπό την επίβλεψη ειδικών. Αυτό σας επιτρέπει να προσαρμόσετε το θεραπευτικό σχήμα.

Αποκατάσταση σανατόριου

Η μέθοδος περιλαμβάνει την παραμονή του παιδιού σε ένα σανατόριο. Τέτοια κέντρα υγείας, κατά κανόνα, βρίσκονται σε ορεινές περιοχές, σε δάση και στην ακτή.

Το πλεονέκτημα είναι ότι μια τέτοια ατμόσφαιρα έχει θετική επίδραση στην ευημερία του μωρού και εξασφαλίζει την ταχεία αποκατάσταση της αναπνευστικής οδού.

  • πεζοπορίες για μικρές αποστάσεις;
  • κολύμπι στις πισίνες του σανατόριου και στο ανοιχτό νερό.
  • λουτροθεραπεία;
  • ηλιόλουστα λουτρά;
  • ύπνο στον ύπνο?
  • εισπνοή.

Μετά το πέρας της περιόδου αποκατάστασης, οι εργαστηριακές εξετάσεις αίματος αξιολογούνται χωρίς αποτυχία. Η τιμή του ταξιδιού μπορεί να ποικίλλει ανάλογα με την περιοχή και τη φύση των υπηρεσιών που παρέχει το ξενώνα. Η φωτογραφία δείχνει τις κατά προσέγγιση συνθήκες διαβίωσης των ασθενών στα σανατόρια.

Υπολειμματικά αποτελέσματα

Τα υπολείμματα μετά τη βρογχίτιδα δεν είναι εξαιρετικά. Τις περισσότερες φορές, οι ασθενείς παρουσιάζουν εκδηλώσεις βήχα.

Ωστόσο, οι ιδιαιτερότητες της πορείας της βρογχίτιδας στους ηλικιωμένους είναι ότι η ασθένεια μπορεί να δώσει επιπλοκές σε όλα τα όργανα και τα συστήματα. Συμβαίνει επίσης ότι μετά από βρογχίτιδα, η πλάτη μου πονάει.

Σε τέτοιες περιπτώσεις, είναι δυνατές οι ακόλουθες επιπλοκές:

  • μετάβαση της βρογχίτιδας σε πυώδη μορφή.
  • εκδήλωση νευρολογικών βλαβών.
  • ανάπτυξη πνευμονίας.

Ο υπολειπόμενος βήχας είναι ένας μάλλον υποκειμενικός όρος. Η εκδήλωση του βήχα στη φάση όταν η οξεία φάση της βρογχίτιδας έχει τελειώσει, συχνά φοβίζει τους γονείς. Το σώμα του παιδιού σε αυτό το σημείο έχει ήδη αντιμετωπίσει τους ιούς και σε κάποιο βαθμό έχει ανακάμψει και μπορεί να παρευρεθεί στην ομάδα των παιδιών.

Ωστόσο, ένα παρατεταμένο περιστατικό θα πρέπει να διαταράξει τους γονείς και να τους αναγκάσει να συμβουλευτούν έναν γιατρό. Επιπλέον, επιθέσεις βήχα μπορεί να υποδηλώνουν αδυναμία του ανοσοποιητικού συστήματος ή εκ νέου εκδήλωση της βρογχίτιδας.

Προσοχή! Η στηθάγχη μετά τη βρογχίτιδα παρατηρείται συχνότερα στα παιδιά. Ένα παρόμοιο φαινόμενο σχετίζεται με την αστάθεια του ανοσοποιητικού συστήματος.

Πιο συχνά, ο υπολειπόμενος βήχας εκδηλώνεται σε παιδιά των οποίων οι γονείς, λόγω ορισμένων περιστάσεων, έχουν παραμελήσει την ανάγκη να υποβληθούν σε μια διαδικασία αποκατάστασης. Ο υπολειπόμενος βήχας στους ενήλικες εμφανίζεται ως αποτέλεσμα της εμπλοκής αρνητικών παραγόντων: εθισμός στη νικοτίνη, πρόωρη επιστροφή στην εργασία.

Για να ελαχιστοποιήσετε την πιθανότητα ενός τέτοιου φαινομένου, θα πρέπει να ακολουθήσετε όλες τις συστάσεις του γιατρού και να ακολουθήσετε όλες τις συνταγές του. Μόνο ο γιατρός θα μπορεί να καθορίσει τη στιγμή που το ανοσοποιητικό σύστημα θα είναι έτοιμο για τα συνηθισμένα προηγούμενα φορτία.

Πώς να ανακτήσετε τους βρόγχους μετά τη βρογχίτιδα

Οποιαδήποτε ασθένεια είναι ένα τεράστιο βάρος για το σώμα, έτσι μετά την ανάκτηση απαιτεί μια ορισμένη ανάκαμψη. Οι ασθένειες των αναπνευστικών οργάνων δεν αποτελούν εξαίρεση. Αποδυναμώνουν σε μεγάλο βαθμό το ανθρώπινο σώμα και οδηγούν στην παραβίαση διαφόρων λειτουργιών. Η σωστή ανάκτηση από τη βρογχίτιδα επιτρέπει όχι μόνο να επιστρέψει γρήγορα σε έναν φυσιολογικό τρόπο ζωής, αλλά και να αποτρέψει διάφορες σοβαρές επιπλοκές. Στη διαδικασία της αποκατάστασης, τα πάντα είναι σημαντικά - το καθημερινό σχήμα, τα τρόφιμα και τα εφικτά αθλήματα.

Γιατί χρειάζομαι αποκατάσταση μετά από βρογχίτιδα

Η βρογχίτιδα είναι μια σοβαρή ασθένεια των αναπνευστικών οργάνων, η οποία εμφανίζεται με χαρακτηριστικά συμπτώματα. Ο ασθενής ανησυχεί για πυρετό, σοβαρό βήχα, αδυναμία και συμπτώματα δηλητηρίασης. Ακόμη και μετά την υποβάθμιση της οξείας φάσης της νόσου, πολλά όργανα λειτουργούν με μεγάλη ένταση.

Μην ξεχνάτε ότι η βρογχίτιδα συχνά δρα ως δευτερογενής ασθένεια μετά από αναπνευστικές παθολογίες. Δηλαδή, το σώμα έχει ήδη εξασθενίσει τόσο πολύ όταν οι βρόγχοι έχουν φλεγμονή. Εάν η θεραπεία χρησιμοποίησε ευρέως φάσματος αντιβιοτικά, τότε χτυπήθηκε ο πεπτικός σωλήνας, με όλες τις επακόλουθες συνέπειες.

Ποια μέτρα πρέπει να ληφθούν για την ταχεία ανάκαμψη μετά από βρογχίτιδα; Δεν υπάρχει τίποτα περίπλοκο ή πρακτικό εδώ. Είναι δυνατή η ομαλοποίηση όλων των λειτουργιών σώματος εάν ακολουθήσετε αυτούς τους κανόνες:

  • Τρώτε σωστά.
  • Παρατηρήστε τη λειτουργία της ημέρας.
  • Προσέχετε σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
  • Νιώστε ελεύθεροι να κάνετε σωματική άσκηση.

Η διαδικασία αποκατάστασης μπορεί να πάρει διαφορετικούς χρόνους. Εξαρτάται από την ηλικία του ασθενούς και τη σοβαρότητα της νόσου. Τα παιδιά συνήθως αναρρώνουν ταχύτερα από τους ενήλικες, αλλά υπόκεινται σε ορισμένους κανόνες.

Μετά την αποκατάσταση, ο γιατρός κάνει πολύτιμες συστάσεις που πρέπει να τηρούνται αυστηρά. Για κάποιο χρονικό διάστημα, ο ασθενής πρέπει να παίρνει προβιοτικά και παρασκευάσματα βιταμινών.

Η σημασία της διατροφής

Στη διαδικασία αποκατάστασης μετά από βρογχίτιδα σε παιδιά και ενήλικες είναι πολύ σημαντικό να τρώμε σωστά. Είναι μια ορθολογική διατροφή - αυτή είναι η βάση της υγείας του κάθε ατόμου. Με τη βοήθεια διαφόρων προϊόντων μπορείτε να κορεστείτε το σώμα με βιταμίνες, μέταλλα και θρεπτικά συστατικά που εξασφαλίζουν την κανονική λειτουργία όλων των οργάνων και συστημάτων.

Λίγες εβδομάδες μετά από μια ασθένεια, ένα άτομο θα πρέπει να κολλήσει σε μια δίαιτα διατροφής, εξαλείφοντας λιπαρά, χονδροειδή και πρόχειρα φαγητά από τη διατροφή. Εάν η θεραπεία συνοδεύεται από πρόσληψη αντιβιοτικών, τότε όλες οι δυνάμεις πρέπει να κατευθύνονται στην αποκατάσταση της μικροχλωρίδας των πεπτικών οργάνων. Στη διατροφή ενός ανάκτησης πρέπει να υπάρχουν πολλά τέτοια προϊόντα:

  • Κρέας και ψάρι.
  • Προϊόντα ξινών γαλακτοκομικών προϊόντων.
  • Λαχανικά και φρούτα.
  • Αυγά
  • Αποξηραμένα φρούτα.
  • Διάφορα κρούστα.

Το κρέας και τα ψάρια μπορούν να βράσουν ή να ψηθούν, αλλά να μην ασχοληθείτε με τηγανητά δεν αξίζει τον κόπο. Κάθε μέρα πρέπει να φάτε ένα βραστό αυγό, καθώς αυτό το προϊόν είναι μια καλή πηγή πρωτεϊνών και βιταμινών. Μην ξεχάσετε τα παραπροϊόντα. Στη διατροφή πρέπει να είναι ήπαρ, μαγειρεμένα με διαφορετικούς τρόπους.

Το κουάκερ μπορεί να μαγειρευτεί σε νερό, γάλα ή ζωμό. Για πρωινό είναι καλύτερο να τρώτε κάποιο είδος παχύρρευστου κουάκερ με γάλα, για παράδειγμα, ρύζι ή πλιγούρι βρώμης. Ένα τέτοιο προϊόν καλύπτει το γαστρικό βλεννογόνο και συμβάλλει στην ταχεία ανάκτηση των μεμβρανών που έχουν υποστεί βλάβη από τα αντιβιοτικά.

Τα λαχανικά μπορούν να ψηθούν ή να καταναλωθούν ωμά. Τη στιγμή της ανάκαμψης, είναι απαραίτητο να εγκαταλείψουμε πολύ χονδρά και ινώδη λαχανικά, ένα αποδυναμωμένο στομάχι μπορεί να μην αντιμετωπίσει ένα τέτοιο φορτίο, το οποίο θα οδηγήσει σε στάσιμα φαινόμενα.

Στη διατροφή ενός ανάκτηση θα πρέπει να είναι πολλά φρούτα και μούρα. Στην περίπτωση αυτή, όχι μόνο τα φρέσκα προϊόντα θα είναι χρήσιμα, αλλά και η μαρμελάδα και τα αποξηραμένα φρούτα από αυτά.

Κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης, πρέπει να ξεχάσετε τη διατροφή και τα γεύματα χαμηλών θερμίδων. Αυτή τη στιγμή, το σώμα χρειάζεται αυξημένη ποσότητα βιταμινών και θρεπτικών ουσιών. Ως εκ τούτου, συνιστάται να χρησιμοποιείτε πολλά αποξηραμένα φρούτα και ξηρούς καρπούς.

Λειτουργία

Στην περίοδο αποκατάστασης μετά τη βρογχίτιδα, το σχήμα διαδραματίζει σημαντικό ρόλο σε ενήλικες και παιδιά. Μπορούμε να πούμε ότι η συμμόρφωση με το καθεστώς είναι το κλειδί για την ταχεία ανάκαμψη.

Στην αρχή, μετά από μια ασθένεια, ένα άτομο είναι πολύ αποδυναμωμένο. Αυτό μπορεί να εκδηλωθεί από ασυνήθιστη αδυναμία, ευερεθιστότητα και υπνηλία. Επομένως, η ημέρα πρέπει να σχεδιαστεί έτσι ώστε οι περίοδοι δραστηριότητας και ανάπαυσης να εναλλάσσονται και να αλληλοσυμπληρώνονται.

Εάν υπάρχει αδυναμία μετά τη βρογχίτιδα, τότε εκτός από έναν πλήρη ύπνο, θα πρέπει να υπάρχει ο ύπνος κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αρκεί ένας ενήλικος να κοιμάται στο μεσημεριανό γεύμα για μια ώρα και μισή για να νιώσει μια δύναμη και ενέργεια. Το γεύμα του παιδιού πρέπει να έχει διάρκεια τουλάχιστον δύο ωρών.

Τα γεύματα πρέπει να είναι περίπου την ίδια ώρα. Είναι απαραίτητο να εξομαλυνθούν οι λειτουργίες του πεπτικού συστήματος. Εάν δεν αντέχετε ορισμένα χρονικά διαστήματα μεταξύ των γευμάτων, αυτό θα οδηγήσει σε δυσπεψία και υποβάθμιση.

Λίγες εβδομάδες μετά τη βρογχίτιδα, ένα άτομο δεν μπορεί να είναι πολύ δραστήριος. Είναι απαραίτητο να αποκλείονται τα φορτία ψυχικής και σωματικής φύσης.

Υγιεινό τρόπο ζωής

Οι νοσηλευόμενοι καπνιστές είναι συχνότερα άρρωστοι με τα αναπνευστικά όργανα. Για μια τέτοια ομάδα ανθρώπων χαρακτηρίζεται από χρόνια βρογχίτιδα και επίμονο βήχα. Για να αποκαταστήσετε γρήγορα τη βρογχίτιδα και να αποφύγετε σοβαρές επιπλοκές, είναι απαραίτητο να σταματήσετε το κάπνισμα τουλάχιστον για λίγο. Μην ξεχνάτε ότι το παθητικό κάπνισμα είναι επίσης πολύ επικίνδυνο, έτσι τα αδύναμα παιδιά πρέπει να προστατεύονται από την εισπνοή καπνού.

Κατά τη διαδικασία της αποκατάστασης, είναι σημαντικό για ένα άτομο να περπατήσει πολύ στον καθαρό αέρα. Σε αυτή την περίπτωση, είναι προτιμότερο οι βόλτες να μειώνονται όχι μόνο για να κάθονται σε έναν πάγκο αλλά για να είναι ενεργοί. Δηλαδή, είναι σκόπιμο να περπατήσετε μέσα από το πάρκο ή το τετράγωνο χωρίς ταραχώδη ρυθμό, ελέγχοντας την αναπνευστική διαδικασία. Το περπάτημα είναι επιθυμητό σε χώρους όπου υπάρχουν φυτεύσεις κωνοφόρων δέντρων. Αυτός ο αέρας είναι ιδιαίτερα χρήσιμος για άτομα με εξασθενημένους βρόγχους.

Οι άνθρωποι που ήθελαν να οδηγήσουν ένα ποδήλατο πριν από την ασθένεια μπορούν να επιστρέψουν σταδιακά στο χόμπι τους, μόνο τα φορτία θα πρέπει να αυξηθούν σταδιακά.

Μετά από μια ασθένεια πρέπει να περπατήσετε στο δάσος, πάρκο ή τετράγωνο. Δεν πρέπει να κάνετε βόλτες κοντά στους σκονισμένους δρόμους ή τις βιομηχανικές επιχειρήσεις.

Κατά τη φόρτιση γίνεται

Πολλοί άνθρωποι δεν αποδίδουν μεγάλη σημασία στις πρωινές ασκήσεις, θεωρώντας ότι είναι χάσιμο χρόνου. Ωστόσο, αυτό είναι βασικά λανθασμένο. Οι ειδικοί λένε ότι για να διατηρηθεί τόσο η σωματική όσο και η ψυχολογική υγεία, είναι απαραίτητο να αφιερώσουμε 10-15 λεπτά το πρωί για να ασκήσουμε. Δεν είναι απαραίτητο να κάνετε μερικά πολύπλοκα συγκροτήματα, αρκεί να θυμηθούμε τις ασκήσεις που όλοι γνωρίζουν από τα μαθήματα φυσικής αγωγής.

Η ανάκτηση από βρογχίτιδα σε ενήλικες και παιδιά πρέπει απαραιτήτως να περιλαμβάνει εφικτές τάξεις φυσικής αγωγής. Διάφορες ασκήσεις συμβάλλουν στην ομαλοποίηση της αναπνοής και στην ενεργοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος. Ακόμη και μετά από μια σύντομη κατοχή, το άτομο αισθάνεται έντονο και χαρούμενο.

Η φυσική θεραπεία μπορεί να πραγματοποιηθεί οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας. Είναι σημαντικό η κατάσταση της υγείας να είναι φυσιολογική. Εάν υπάρχει έντονη αδυναμία, τότε οι ασκήσεις πρέπει να εγκαταλειφθούν για λίγες μέρες.

Δεν πρέπει να ξεχνάμε τα οφέλη των διαδικασιών ύδρευσης. Αν κάποιος πριν από την ασθένεια πήγε στην πισίνα, τότε μπορείτε να επιστρέψετε σταδιακά στα μαθήματα. Τις πρώτες ημέρες επιτρέπεται να κολυμπήσει όχι περισσότερο από 20 λεπτά, τότε με κανονική κατάσταση υγείας, η διάρκεια των τάξεων μπορεί να αυξηθεί. Ωστόσο, αν ένα άτομο δεν έχει ασχοληθεί με την κολύμβηση πριν από την ασθένεια, τότε κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης δεν αξίζει να ξεκινήσετε τέτοιες μελέτες.

Ένα θεραπευτικό μασάζ θεωρείται μια καλή διαδικασία αποκατάστασης. Θα πρέπει να διεξάγεται από έμπειρο ειδικό, διαφορετικά τέτοιες διαδικασίες μπορεί να είναι επιβλαβείς για την υγεία. Χάρη στο μασάζ, η κυκλοφορία του αίματος βελτιώνεται και η αναπνοή κανονικοποιείται.

Μετά τη βρογχίτιδα, ένα άτομο χρειάζεται περισσότερο χρόνο για να αναρρώσει πλήρως. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, είναι σημαντικό να τρώτε σωστά, να παρακολουθείτε το καθημερινό σχήμα και να έχετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Οι μακριές βόλτες και τα θεραπευτικά μασάζ θα ωφεληθούν.

Η βρογχίτιδα έχει εξαφανιστεί και η αποκατάσταση μετά από μια ασθένεια αρχίζει.

Η βρογχίτιδα διαρκεί κατά μέσο όρο 2-3 εβδομάδες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ένα άτομο χάνει πολλή δύναμη και υγιή κύτταρα βλεννογόνου. Ιδιαίτερα η απώλεια ωφέλιμων βακτηρίων γίνεται αισθητή όταν χρησιμοποιούνται αντιβακτηριακά φάρμακα. Μετά από μια ασθένεια, ένα αποδυναμωμένο άτομο έχει μικρή δύναμη να αντισταθεί σε ένα νέο "τμήμα" ιών. Ως εκ τούτου, το επείγον ζήτημα είναι πώς να ανακάμψει από τη βρογχίτιδα, έτσι ώστε να μην αρρωσταίνουν ξανά.

Φυσιολογική ανάγκη ανάκτησης

Ασθένεια για το ανθρώπινο σώμα - σοβαρό άγχος. Πολλά όργανα υποφέρουν από συνεχή πυρετό, τοξίνες και πτύελα. Ως αποτέλεσμα της παθολογικής διαδικασίας μετά από μείωση της έντασης των συμπτωμάτων, το άτομο αισθάνεται εξασθενημένο.

Το κύριο πρόβλημα μετά τη βρογχίτιδα είναι η μειωμένη ανοσία. Η αποκατάσταση απαιτεί πολύ χρόνο και προσπάθεια. Οι γιατροί έχουν αναπτύξει μέτρα αποκατάστασης με στόχο την αποκατάσταση της βλεννογόνου, τον διαχωρισμό των υπόλοιπων πτυέλων και τη διευκόλυνση της διαδικασίας αναπνοής.

Αποκαταστάσεις

Η αποκατάσταση μετά από βρογχίτιδα πραγματοποιείται για να επιτευχθούν τα ακόλουθα αποτελέσματα:

  • Κανονικοποίηση της λειτουργίας κάθαρσης των αεραγωγών.
  • Βελτίωση της λεμφικής ροής και της κυκλοφορίας του αίματος στο κύριο όργανο που επηρεάζεται από την ασθένεια.
  • Μείωση και απομάκρυνση της φλεγμονής που επηρεάζει τον βρογχικό ιστό.
  • Ενίσχυση των βρογχικών μυών.
  • Ενισχύστε την ανοσία του σώματος.
  • Απομάκρυνση των εναπομενόντων φαινομένων παθολογίας.

Για την τελική θεραπεία της βρογχίτιδας στους ενήλικες, απαιτείται ένα σύνολο μέτρων αποκατάστασης, τα οποία συνταγογραφούνται ξεχωριστά. Μια ατομική προσέγγιση είναι η βάση για την κατάλληλη αποκατάσταση, διότι η έκταση της νόσου και οι συνέπειές της είναι διαφορετικές για κάθε ασθενή. Για ένα, αρκεί να παρέχετε καθαρό αέρα, για τις άλλες 2 εβδομάδες που πρέπει να ιδρώσετε, κάνοντας ασκήσεις LFK. Τι ακριβώς πρέπει να κάνετε κατά την περίοδο αποκατάστασης, ο γιατρός αποφασίζει.

Σημαντικό: Η αποκατάσταση είναι σημαντική, ιδιαίτερα όταν χρησιμοποιούνται αντιβακτηριακά φάρμακα. Αυτές επηρεάζουν σημαντικά την πεπτική οδό.

Κατά την εκπόνηση σχεδίου δράσης για την αποκατάσταση των αναπνευστικών οργάνων μετά τη βρογχίτιδα, λαμβάνονται υπόψη αυτές οι αποχρώσεις:

  • το φύλο του ασθενούς.
  • ηλικία του ατόμου ·
  • γενική ευημερία.
  • υπάρχουν χρόνιες ασθένειες;
  • αιτία φλεγμονής των βρογχικών ιστών.
  • ο βαθμός βρογχίτιδας.
  • τα αποτελέσματα των ερευνών.

Τα κύρια συστατικά των δραστηριοτήτων αποκατάστασης

Για να "κάνετε" το σώμα μας σε κανονική λειτουργία, χρησιμοποιήστε τις ακόλουθες μεθόδους:

  • σωστή διατροφή - είναι εξαιρετικά σημαντικό να χρησιμοποιείτε τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες, βιταμίνες, ιχνοστοιχεία κατά την περίοδο αποκατάστασης.
  • περπατώντας στον δροσερό καθαρό αέρα - μπορεί να περπατήσει, αργή ποδηλασία, σκι? είναι σημαντικό να αναπνέετε σωστά: εισπνεύστε με 4 βήματα, εκπνέετε από 6-8.
  • εκτελέστε απλές ασκήσεις - ιππασία με σταθερό ποδήλατο, διαδρομή τζόκινγκ, ασκήσεις με αντικείμενα,
  • κολύμπι - στην πισίνα ή στο ανοιχτό νερό, αλλά όχι περισσότερο από 20 λεπτά, τότε μπορείτε να αυξήσετε το φορτίο.
  • aqua aerobics - μαθήματα στο νερό βοηθούν στην εκπαίδευση των μυών, προάγουν την κατάλληλη αναπνοή.
  • αναπνευστικές ασκήσεις - που κρατούνται 4-5 ημέρες μετά την ολοκλήρωση της αντιβιοτικής θεραπείας, θα πρέπει να γίνεται υπό την επίβλεψη του γιατρού.
  • ιαματικά λουτρά και αποκατάσταση θέρετρου.

Αυτοί οι τύποι σας επιτρέπουν να ανακάμψετε από τη βρογχίτιδα τόσο σε ενήλικες όσο και σε παιδιά. Για τα παιδιά, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να υποβάλλονται σε μια πορεία αποκατάστασης έτσι ώστε το βρογχικό τους σύστημα να μην βρίσκεται σε υπερ-αντιδραστικότητα. Αυτή η κατάσταση είναι επικίνδυνη επειδή το αναπνευστικό σύστημα των νέων ασθενών αρχίζει να αντιδράει λανθασμένα στη δράση ερεθισμάτων από το εξωτερικό περιβάλλον.

Αρχές της διατροφής

Κατά τη διάρκεια της περιόδου ανάρρωσης ενός παιδιού, ενός ενήλικα μετά τη βρογχίτιδα, ένα αποδυναμωμένο σώμα χρειάζεται ιδιαίτερα θρεπτικά συστατικά. Όσοι είναι άρρωστοι καθημερινά πρέπει να χρησιμοποιούν αυτά τα προϊόντα: φρούτα, λαχανικά, κρέας, δημητριακά, γαλακτοκομικά προϊόντα και γαλακτοκομικά προϊόντα.

Είναι καλύτερα να χρησιμοποιείτε σύμπλεγμα βιταμινών για να βοηθήσετε το σώμα. Είναι σημαντικό να πίνετε άφθονα υγρά, ιδιαίτερα χυμούς, ζωμό ζωοτροφών. Πικάντικα βότανα και φρέσκα χόρτα διεγείρουν την αποκατάσταση της ανοσίας στην οξεία βρογχίτιδα.

Τις πρώτες μέρες μετά την ασθένεια είναι αδύνατο να υπερφορτωθούν τα πεπτικά όργανα. Απαγορεύεται να καταχραστούν τα μπαχαρικά, είναι καλύτερα να χρησιμοποιείτε λαχανικά και κρέας, στον ατμό.

Περπάτημα

Οι ενήλικες και τα παιδιά πρέπει να περπατήσουν ή να τρέξουν στον καθαρό αέρα. Είναι σημαντικό ότι ο δρόμος δεν ήταν υγρός καιρός, παγετός και θερμότητα. Η υγρασία και η θερμότητα μπορούν να επιδεινώσουν σημαντικά την κατάσταση του ασθενούς, προκαλώντας βήχες.

Το πλεονέκτημα για πεζοπορία απολαμβάνει χώρους πάρκων, αναχώματα. Σε αυτά τα σημεία υπάρχει μεγάλη συσσώρευση οξυγόνου, που συμβάλλει στον κορεσμό των κυττάρων, στη διέγερση της κυκλοφορίας του αίματος και στην έγκαιρη αποκατάσταση.

Η καθημερινή ρουτίνα

Η αποκατάσταση για βρογχίτιδα στα παιδιά βοηθά στη σωστή λειτουργία της ημέρας. Τα παιδιά πρέπει να ξεκουραστούν κατά τη διάρκεια της ημέρας για να ανακτήσουν τη δύναμη και τις λειτουργίες προστασίας. Ενήλικες επίσης ημερήσια ανάπαυση δεν βλάπτει, εάν ο ασθενής εργάζεται σε συνθήκες αυξημένης βλαπτικότητας, πρέπει να φροντίσει για την επέκταση του άρρωστου κατάλογο.

Ο υγιής ύπνος διαρκεί 8 ώρες, για τα παιδιά είναι 10-12 ώρες, ανάλογα με την ηλικία. Κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης μετά τη βρογχίτιδα, αυτή τη φορά μπορεί να αυξηθεί.

Η φυσική θεραπεία περιλαμβάνει τη χρήση ειδικών ασκήσεων για την εκπαίδευση των μυών, την ομαλοποίηση των λειτουργιών του βρογχικού βλεννογόνου. Οι ασκήσεις πρέπει να διεξάγονται μετά από διευκρίνιση με το γιατρό ή με έναν σύμβουλο. Η σωστή εφαρμογή των τάξεων - το κλειδί για την επιτυχή αποκατάσταση. Στο σπίτι, μπορείτε επίσης να κάνετε τις ασκήσεις, αλλά το πρώτο μάθημα είναι καλύτερα να περάσετε με έναν προπονητή.

Μασάζ

Μπορείτε να γράψετε για τα οφέλη του μασάζ για μεγάλο χρονικό διάστημα, παρατηρούμε ότι είναι εξαιρετικά απαραίτητο κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης μετά τη βρογχίτιδα. Είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό εάν ο ασθενής δεν υποβληθεί σε υπολειπόμενο βήχα. Αυτό συμβαίνει συχνά στα παιδιά · για τους μικρούς ασθενείς, το μασάζ βοηθά στην αποβολή του πτύου. Επίσης, με τη βοήθεια του μασάζ, η διέγερση του αίματος στα αναπνευστικά όργανα.

Το μασάζ μπορεί να γίνει στο σπίτι χρησιμοποιώντας ένα ειδικό λάδι μασάζ. Βοηθά στην ολίσθηση των χεριών σας στην επιφάνεια του δέρματος. Με αυτό το χειρισμό, το παιδί πρέπει να κλίνει προς τα εμπρός και προς τα κάτω για να βελτιώσει τη διαδικασία εκροής παθολογικής βλέννας.

Αναπνευστικές ασκήσεις

Ειδικές ασκήσεις αναπνοής για βρογχίτιδα χρησιμοποιούνται ελάχιστα στη σύγχρονη παιδιατρική, θεραπεία. Οι γιατροί μερικές φορές δεν έχουν χρόνο να εξηγήσουν τους κανόνες μιας τέτοιας γυμναστικής, οπότε δεν είναι συνηθισμένο ως θεραπευτικό εργαλείο.

Αυτή η γυμναστική είναι κατάλληλη για νεότερους ασθενείς. Η γυμναστική βοηθά στην απομάκρυνση του φλέγματος με την πάχυνση και τη συσσώρευση στον αυλό των βρόγχων. Η τεχνική αναπνοής της Strelnikova χρησιμοποιείται συχνά.

Γενική Φυσική Αγωγή

Είναι σημαντικό να κάνετε γενικές ασκήσεις αμέσως μετά τον ύπνο για λίγα λεπτά, χρησιμοποιώντας τη ζώνη ώμου, το στήθος, το κεφάλι, τα χέρια. Αλλά είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι το σώμα του δεν μπορεί να λειτουργήσει πλήρως υπό φορτίο. Ως εκ τούτου, οι ασκήσεις πρέπει να είναι ελαφρύ.

Ιδιαίτερα φυσικές και αναπνευστικές ασκήσεις είναι χρήσιμες για παιδιά με αποφρακτική βρογχίτιδα, προσαρμόζοντάς τα συνεχώς. Το αποτέλεσμα είναι η ενίσχυση των μυών, η αποκατάσταση των λειτουργιών των βρόγχων.

Σε χρόνια βρογχίτιδα, το σύμπλεγμα των παραπάνω διαδικασιών θα πρέπει να επαναλαμβάνεται δύο εβδομάδες κάθε μήνα.

Η σκλήρυνση συμβάλλει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, αλλά η μείωση της θερμοκρασίας κατά τη διάρκεια της κολύμβησης και άλλων ενεργειών αναρρόφησης πρέπει να είναι ομαλή και σταδιακή. Αυτή είναι μια αποτελεσματική μέθοδος αποκατάστασης των οργάνων και των ιστών του αναπνευστικού συστήματος όταν εφαρμόζεται σωστά.