Εισπνοή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: αναπνέετε ελεύθερα!

Οι έγκυες γυναίκες φοβούνται από οποιεσδήποτε ασθένειες - τι γίνεται αν πονάει το μωρό; Πράγματι, η εξασθενημένη ανοσία του μέλλοντος μαμά συχνά χάνει στον αγώνα κατά των διαφόρων ιογενών λοιμώξεων και κρυολογημάτων.

Την περίοδο του φθινοπώρου-χειμώνα αρχίζουν οι επιδημίες της γρίπης και των οξέων αναπνευστικών λοιμώξεων και οι έγκυες γυναίκες αντιμετωπίζουν το ερώτημα: «Πώς θεραπεύεται;». Σαφώς, τα αντιβιοτικά και άλλα φαρμακευτικά σκευάσματα δεν πρέπει να λαμβάνονται χωρίς τη συμβουλή ενός έμπειρου ειδικού. Αλλά όταν ερωτηθούν αν οι έγκυες γυναίκες μπορούν να εισπνεύσουν, οι γιατροί ανταποκρίνονται θετικά. Αυτή η μέθοδος αντιμετώπισης της ρινίτιδας και του βήχα θεωρείται η πιο αβλαβής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Επιχειρήματα για την εισπνοή

Η εισπνοή, σε αντίθεση με τα συνηθισμένα φάρμακα για κρυολογήματα και γρίπη, δεν επηρεάζει την υγεία των εσωτερικών οργάνων. Ως εκ τούτου, είναι ασφαλή για το μελλοντικό μωρό.

Εάν η εισπνοή γίνεται με βάση τα αιθέρια έλαια - σε ξηρή ή υγρή μορφή - αυτό επηρεάζει ευνοϊκά όχι μόνο την υγεία του αναπνευστικού συστήματος, αλλά και την ψυχολογική κατάσταση της μέλλουσας μητέρας.

Αυτός ο τύπος αντιμετώπισης του βήχα θεωρείται ένας από τους πιο αποτελεσματικούς και ευχάριστους. Επιπλέον, η επιλογή των συστατικών για την εισπνοή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι πρακτικά απεριόριστη.

Πράσινο φως εισπνοή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Εάν λοιπόν αποδειχθεί ότι δεν υπάρχουν αντενδείξεις για εισπνοή, προτού προχωρήσετε στις διαδικασίες, είναι απαραίτητο να μελετήσετε αυτή τη διαδικασία. Ας υπολογίσουμε τι μπορεί να κάνει έγκυος η εισπνοή και σε ποιες περιπτώσεις.

Εάν πάσχετε από ξηρό βήχα, θα πρέπει να κάνετε εισπνοή με ζεστό ατμό. Το πιο συνηθισμένο μέσο είναι οι πατάτες - μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μόνο τη φλούδα, και μπορείτε να μαγειρέψετε ολόκληρο. Πάρτε μια πετσέτα, καλύψτε το κεφάλι σας και αναπνεύστε σε ζευγάρια ζωμό πατάτας λίγο πάνω από το τηγάνι.

Ο ατμός πρέπει να είναι ζεστός αλλά ανεκτός. Προσέξτε να μην κάψετε τους αεραγωγούς σας. Όταν βήχετε, πρέπει να αναπνέετε από το στόμα σας. Τα ζευγάρια βρασμένου δέρματος έχουν αντιφλεγμονώδη, αντισηπτικά και καταπραϋντικά αποτελέσματα.

Οι εισπνοές με βάση τα αιθέρια έλαια είναι επίσης πολύ δημοφιλείς: έλατο, πεύκο ή ευκάλυπτος. Συμβάλλουν στην έκκριση των πτυέλων και σκοτώνουν τους ιούς. Σε υψηλές θερμοκρασίες, τα έλαια μπορούν να εφαρμοστούν εν ψυχρώ. Για να το κάνετε αυτό, απλά ρίξτε μερικές σταγόνες σε ένα βαμβακερό μάκτρο και εισπνεύστε ένα ρουθούνι - το δεύτερο θα πρέπει να είναι ελεύθερο και το στόμα κλειστό.

Στη συνέχεια, επαναλάβετε τη διαδικασία με το δεύτερο ρουθούνι. Για θερμές εισπνοές, λάβετε όχι περισσότερο από 5 σταγόνες ουσίας ανά λίτρο νερού. Θυμηθείτε ότι τα αιθέρια έλαια είναι πολύ συγκεντρωμένα και η υπερβολική δόση μπορεί να προκαλέσει ζάλη ή πονοκέφαλο.


Το λάδι αντικαθίσταται εύκολα με ένα βάλσαμο αστέρι. Μπορεί να εφαρμοστεί απευθείας στο δέρμα κάτω από τη μύτη και μπορείτε να προσθέσετε λίγο στο βραστό νερό. Αυτή είναι μια πολύ αποτελεσματική μέθοδος ανακούφισης του κρυολογήματος.

Παραδοσιακή ιατρική έχει από καιρό χρησιμοποιηθεί εισπνοές με βάση τα βότανα: χαμομήλι, φασκόμηλο, άγιος Ιωάννης, Altea, θυμάρι και plantain να ανακουφίσει το ξηρό βήχα. Από ευκάλυπτο, άγριο δενδρολίβανο, διαδοχή, καλαμπόκι, ραβδώσεις - για την εξάλειψη του υγρού. Για τον θεραπευτικό ζωμό, πρέπει να πάρετε δύο κουταλιές ξηρού χόρτου για 1 λίτρο βραστό νερό. Αφήστε να κρυώσει ελαφρώς και εφαρμόστε ως οποιαδήποτε άλλη εισπνοή.

Η εισπνοή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πρέπει να πραγματοποιείται το νωρίτερο μία ώρα μετά τα γεύματα. Η διάρκεια της διαδικασίας είναι 5-10 λεπτά. Μετά από αυτό, δεν μπορείτε να μιλήσετε τουλάχιστον μια ώρα, βγείτε έξω - τουλάχιστον 2 ώρες. Αξίζει επίσης να αποφύγουμε να τρώμε και να πίνουμε για μερικές ώρες.

Παράγοντες που αποκλείουν την εισπνοή

Όμως, όπως και με οποιαδήποτε μέθοδο θεραπείας, η εισπνοή έχει τις αντενδείξεις της. Υπάρχουν μερικά από αυτά:

  1. Αυξημένη θερμοκρασία σώματος - περισσότερο από 37,5 ° C Στην περίπτωση αυτή, η θερμή εισπνοή προκαλεί μόνο την εξάπλωση του ιού σε όλο το σώμα.
  2. Αλλεργική αντίδραση στα συστατικά. Μια γυναίκα μπορεί να έχει αυξημένη ευαισθησία στα συστατικά των αιθέριων ελαίων ή των βερνικιών. Σε αυτή την περίπτωση, είναι καλύτερο να εφαρμόσετε αφέψημα των βοτάνων ή των ριζών - σπάνια προκαλούν αλλεργίες.
  3. Ασθένειες της καρδιάς, αναπνευστικό σύστημα, προδιάθεση για ρινική αιμορραγία. Ο ζεστός ατμός μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την κατάσταση υγείας μιας εγκύου γυναίκας που πάσχει από καρδιακή ανεπάρκεια ή άσθμα. Πρέπει να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για τη θεραπεία του βήχα και της ρινικής καταρροής.

Επιλύστε πλήρως τις αμφιβολίες και πείτε με βεβαιότητα αν μια έγκυος μπορεί να εισπνεύσει, μόνο ένας γιατρός που τη βλέπει μπορεί. Έτσι, στις πρώτες εκδηλώσεις ψυχρού, μην πιέζετε υπερβολικά και επικοινωνήστε με την κλινική.

Και θυμηθείτε, πρέπει να ακούσετε το σώμα σας κατά τη διάρκεια της διαδικασίας. Στην παραμικρή αδιαθεσία, ζάλη ή πόνο στους αεραγωγούς, είναι απαραίτητο να διακοπεί η διαδικασία. Εξάλλου, αντιμετωπίζετε όχι μόνο τον εαυτό σας, αλλά και το μελλοντικό σας παιδί. Είναι καλύτερο να επιτρέπετε στον γιατρό να σας συνταγογραφήσει μια συγκεκριμένη μέθοδο εισπνοής και να υπολογίσει τη δοσολογία. Να είστε υγιείς και να φροντίζετε το μωρό σας!

Μπορεί να φάει κατά τη διάρκεια εγκυμοσύνης, εισπνοής και αρωματοθεραπείας

Το άρθρο συζητά το φασκόμηλο για τις έγκυες γυναίκες, στα οποία μπορεί να χρησιμοποιηθεί το είδος και στο οποίο - είναι αδύνατο. Θα μάθετε τις ωφέλιμες ιδιότητες του φυτού και τις αντενδείξεις για τη χρήση του, τις συνταγές για την παρασκευή φαρμάκων και τους κανόνες για τη χρήση τους.

Μπορώ να πιω φασκόμηλο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Κατά την εγκυμοσύνη, το φασκόμηλο μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο εξωτερικά.

Το Sage είναι ένα φαρμακευτικό φυτό που έχει ένα ευρύ φάσμα εφαρμογών: από την ήπια σωματική δυσφορία μέχρι τις σοβαρές ασθένειες των εσωτερικών οργάνων. Μπορώ να πιω φασκόμηλο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Οι γιατροί δεν το συνιστούν λόγω των ενεργών συστατικών του φασκόμηλου, τα οποία έχουν αρνητική επίδραση στο αναπτυσσόμενο έμβρυο και στο σώμα της γυναίκας.

Όταν καταναλώνετε δισκία φασκόμηλου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τις παστίλιες και τη χρήση παστίλιων, τα ενεργά συστατικά εισέρχονται στο γαστρεντερικό σωλήνα και εισέρχονται στο αίμα. Προκαλούν αντιδράσεις στις οποίες μπορεί να διαταραχθεί η διαδικασία μεταφοράς ενός παιδιού. Η πρόσληψη φασκόμηλου στο εσωτερικό απειλεί με αποβολές, πρόωρη γέννηση και αποκοπή του πλακούντα.

Τα οφέλη του φασκόμηλου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Είναι δυνατόν να χρησιμοποιήσετε φασκόμηλο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης χωρίς να το χρησιμοποιήσετε μέσα; Έχει ευεργετική επίδραση στο σώμα κατά τη διάρκεια εισπνοών, γαργάρων και στοματικών εκπλύσεων, αρωματοθεραπείας, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για λουτρά, κομπρέσες και λοσιόν. Αλλά το χρησιμοποιείτε μόνο αφού συμβουλευτείτε έναν γιατρό, επειδή η ακατάλληλη δοσολογία ή η πολύ συχνή χρήση του φασκόμηλου μπορεί να οδηγήσει σε ανεπιθύμητες επιπλοκές.

Sage για τις έγκυες γυναίκες χρησιμοποιείται ως τονωτικό, τονωτικό, αντισηπτικό.

Το φυτό περιέχει τέτοιες ευεργετικές ουσίες:

  • πρωτεϊνικές ενώσεις.
  • αιθέριο έλαιο?
  • βιταμίνες της ομάδας Ρ;
  • καροτένιο.
  • ωμέγα - 3 λιπαρά οξέα;
  • φολικό οξύ;
  • αντιοξειδωτικά;
  • αλκαλοειδή.
  • τανίνες.
  • φυτοντοκτόνα.
  • φλαβονοειδή.
  • φυτοορμόνες ταυτόσημες με την οιστραδιόλη - τη γυναικεία ορμόνη φύλου.
  • ινών.
  • μαγνήσιο.
  • ασβεστίου.

Η φασκόμηλο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μειώνει τη σοβαρότητα των δυσάρεστων συμπτωμάτων που συνοδεύουν μια γυναίκα στα πρώτα και στα τέλη στάδια της γέννησης του παιδιού:

  • βαρύτητα και αίσθημα κούρασης στα πόδια.
  • πόνος στον πόνο στη σπονδυλική στήλη και στο κάτω μέρος της κοιλιάς.
  • δερματικά εξανθήματα.
  • αίσθημα γενικής αδυναμίας και αδιαθεσίας.
  • ζάλη;
  • έλλειψη όρεξης.

Εάν χρησιμοποιείτε φύλλα φασκόμηλου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για να προετοιμάσετε αφέψημα για γαργάρλιες και λαιμό, θα σας βοηθήσει με ασθένειες:

  • περιοδοντίτιδα.
  • επιπλοκές της τερηδόνας (φλεγμονή του πολφού, γυμνό νεύρο).
  • πονόλαιμο?
  • στοματίτιδα

Υπάρχει ο κίνδυνος ένα μέρος του αφέψημα να εισχωρήσει στο στομάχι μέσω του στόματος, οπότε το ερώτημα αν το φασκόμηλο μπορεί να είναι έγκυος για τις απαντήσεις των γιατρών: μόνο εάν είναι απολύτως απαραίτητο. Θυμηθείτε ότι ο βήχας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης φασκόμηλο με τη μορφή ξεπλύματος δεν θα βοηθήσει, αλλά αυξάνει μόνο την αίσθηση καψίματος και scratchy λαιμό. Για τους σκοπούς αυτούς, χρησιμοποιήστε μόνο εισπνοή.

Τι είναι επικίνδυνο φασκόμηλο κατά την εγκυμοσύνη;

Τα γλειφιτζούρια με φασκόμηλο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν θα πρέπει να καταναλώνονται, καθώς μπορούν να προκαλέσουν διαταραχή της κυκλοφορίας του αίματος στην μεμβράνη του πλακούντα και να προκαλέσουν πρόωρο τοκετό. Οι ίδιες συνέπειες που μπορείτε να πάρετε από παστίλιες - το ποσοστό των δραστικών ουσιών σε αυτές είναι χαμηλότερο, αλλά αυτό είναι αρκετό για να βλάψει το αναπτυσσόμενο έμβρυο. Τα δισκία Sage για το πιπίλισμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ακόμα πιο επικίνδυνα, καθώς ο αριθμός των δραστικών συστατικών σε αυτά είναι περισσότερο από 2 φορές σε σχέση με τις παστίλιες και τις παστίλιες.

Γιατί απαγορεύεται η χρήση φασκόμηλου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σε πρώιμα στάδια και αργότερα; Ίσως η ανάπτυξη των αρνητικών αντιδράσεων:

  • επιβραδύνοντας τη ροή του αίματος, η οποία μπορεί να οδηγήσει στο σχηματισμό θρόμβων αίματος.
  • εισέρχονται στο σώμα της γυναικείας ορμόνης - οιστραδιόλη, η περίσσεια της οποίας απειλεί να αυξήσει τον τόνο της μήτρας, πρόωρες συσπάσεις, δυσλειτουργία του ενδοκρινικού συστήματος.

Τα δισκία Sage κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορούν να προκαλέσουν την ανάπτυξη καλοήθων όγκων, την ανάπτυξη του ενδομητρίου. Το φάρμακο προκαλεί άλματα στην αρτηριακή πίεση, που μπορεί να προκαλέσει ζάλη, ναυτία, ζέστη, εφίδρωση και λιποθυμία.

Η Salvia κατά τη διάρκεια της καθυστερημένης εγκυμοσύνης παρεμβαίνει στη διαδικασία της τροφοδοσίας του εμβρύου - λόγω ανεπαρκούς κυκλοφορίας του αίματος, ένα παιδί μπορεί να εμφανίσει ελαττώματα.

Αντενδείξεις για τη χρήση του φασκόμηλου:

  • νεφρική νόσο;
  • ασθένεια του θυρεοειδούς
  • επιληψία;
  • υπέρταση;
  • κακοήθεις όγκους.
  • μυόμα;
  • ασθένειες του ορμονικού συστήματος.

Μπορεί να χρησιμοποιηθεί φασκόμηλο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εξωτερικά;

Οι γιατροί επιτρέπουν τη χρήση λαδιού φασκόμηλου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και το εκχύλισμα νερού για συνεδρίες εισπνοής και αρωματοθεραπείας. Ακριβώς ακολουθήστε τις συστάσεις ενός ειδικού, επειδή η παραβίαση της τεχνικής της διαδικασίας και η υπερβολική δόση του φαρμάκου μπορεί να προκαλέσει σοβαρές επιπλοκές.

Εάν έχετε διαγνωστεί με κιρσοί, τότε τα λουτρά με αφέψημα φασκόμηλου θα μειώσουν την αίσθηση βαρύτητας στα πόδια, θα ανακουφίσουν τις κράμπες και θα αφαιρέσουν τα υποδόρια "οζίδια".

Μπορείτε να πάρετε ένα μπάνιο στο οποίο προστίθενται 3-5 σταγόνες αιθέριο έλαιο φασκόμηλου. Αλλά με αυτή τη μορφή, το έγκυο φασκόμηλο δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί για περισσότερο από 10-15 λεπτά. Η πολύ μεγάλη εισπνοή των ατμών φασκόμηλου οδηγεί στο αντίθετο αποτέλεσμα - αντί για χαλάρωση και αίσθημα ελαφρότητας, παίρνετε πονοκέφαλο, ναυτία, πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα.

Εισπνοές με φασκόμηλο

Το Sage μπορεί να εισπνευστεί

Το αιθέριο έλαιο φασκόμηλου για εγκύους επιτρέπεται για εισπνοή με ξηρό και παρατεταμένο βήχα, πονόλαιμο, τραχείτιδα, όταν άλλα μέσα δεν είναι ικανά να μαλακώσουν τη βλεννογόνο μεμβράνη και να επιταχύνουν την απόρριψη των πτυέλων από τους πνεύμονες. Εάν οι παστίλιες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης διαλύονται, εισέρχονται στο γαστρεντερικό σωλήνα και έπειτα στο αίμα και μπορούν να προκαλέσουν διαταραχές ανάπτυξης του εμβρύου, τότε όταν οι εισροές εισέρχονται στο ρινοφάρυγγα ο αριθμός των δραστικών συστατικών είναι ελάχιστος και δεν προκαλεί αρνητικές αντιδράσεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Η εισπνοή συμβάλλει στη μείωση της διόγκωσης των βλεννογόνων, στη διακοπή της φλεγμονώδους διαδικασίας, στην εξάλειψη των ελκών στις αμυγδαλές, στην αποκατάσταση της φυσιολογικής αναπνοής. Μπορείτε να συλλέξετε το φασκόμηλο εκ των προτέρων και να το προετοιμάσετε για μελλοντική χρήση ή να το αγοράσετε ως ξηρή σκόνη σε φαρμακείο. Η εισπνοή γίνεται με βραστήρα, τηγάνι ή ειδική συσκευή - συσκευή εισπνοής. Το αφέψημα του Sage θα πρέπει να είναι ζεστό. Σε υψηλές θερμοκρασίες, λαμβάνει χώρα η διαδικασία εξάτμισης και οι ατμοί διεισδύουν εύκολα στο ρινοφάρυγγα.

Συστατικά:

Πώς να μαγειρέψετε: Ρίξτε 0,5 φλιτζάνια βραστό νερό πάνω από φασκόμηλο, αφήστε για 15-20 λεπτά. Φέρτε το υπόλοιπο νερό σε βράση, αραιώστε το με έγχυση.

Τρόπος χρήσης: Ρίξτε το αφέψημα σε κατσαρόλα ή βραστήρα. Καλύψτε το κεφάλι σας με μια πετσέτα. Πάρτε βαθιές, αργές αναπνοές μέχρι να κρυώσει το μείγμα. Εάν χρησιμοποιείτε ένα βραστήρα, εισπνεύστε τους ατμούς από το στόμιο.

Αποτέλεσμα: Ένας ξηρός, σπασμένος βήχας μετατρέπεται σε υγρό, τα πτύελα εκλύονται εύκολα. Πόνος όταν η κατάποση εξαφανίζεται. Η διαδικασία της αναπνοής εμφανίζεται ελεύθερα.

Αρωματοθεραπεία με το Sage

Sage παστίλιες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί, όχι λιγότερο ευχαρίστηση και όφελος που θα λάβετε μετά από μια συνεδρία αρωματοθεραπείας. Αγοράστε εκ των προτέρων μια συσκευή ειδικά σχεδιασμένη για αυτήν τη διαδικασία. Η εσωτερική εσοχή προορίζεται για έγχυση του διαλύματος. Κάτω από το κύπελλο είναι μια πηγή θερμότητας (καύση κεριού), κάτω από τη δράση της οποίας λαμβάνει χώρα η διαδικασία εξάτμισης. Αιθέρια σωματίδια ελαίου με θεραπευτικές ιδιότητες εισέρχονται στον αέρα. Καταπραΰνουν το νευρικό σύστημα, χαλαρώνουν τους μυς, εξαλείφουν την αϋπνία, έχουν θετική επίδραση στην ψυχή. Θα παρατηρήσετε ότι τα θετικά συναισθήματα συμβάλλουν στη βελτίωση της σωματικής ευεξίας.

Συστατικά:

  1. Λάδι φασκόμηλου - 1-2 σταγόνες.
  2. Νερό - 50-100 ml.

Πώς να μαγειρέψετε: Ζεσταίνετε το νερό, αλλά μην βράζετε. Ανακατεύουμε με βούτυρο.

Τρόπος χρήσης: Ρίξτε το μείγμα στη συσκευή. Ανάψτε ένα κερί και τοποθετήστε το κάτω από το μπολ. Καθώς το ρευστό θερμαίνεται, προσθέστε νερό σε θερμοκρασία δωματίου. Προσπαθήστε να πετύχετε πλήρη χαλάρωση. Αναπνεύστε βαθιά και αργά, αναπνέοντας το άρωμα του φασκόμηλου.

Αποτέλεσμα: Ο φόβος και το άγχος εξαφανίζονται. Η αρωματοθεραπεία συμβάλλει στην ανάπαυση της καλής νύχτας, εξαλείφοντας τους μυϊκούς σπασμούς. Τα θετικά συναισθήματα που εμφανίζονται κατά τη διάρκεια της διαδικασίας έχουν θετική επίδραση στην ανάπτυξη του εμβρύου.

Όταν εφαρμόζετε φασκόμηλο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για αρωματοθεραπεία, μην το αφήνετε να βράσει.

Εισπνοή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Τα κρύα και οι ιοί επιτίθενται συνεχώς στο σώμα μας, ειδικά όταν είναι αδύναμοι. Η εγκυμοσύνη είναι η περίοδος που η ασυλία πέφτει αναπόφευκτα. Ως εκ τούτου, είναι δυνατό να αντισταθεί ο όγκος των παθογόνων βακτηρίων σπάνια μέλλουσα μητέρα. Και ανεξάρτητα από το πόσο σκληρά προσπαθείτε να προστατέψετε τον εαυτό σας, μια ρινική καταρροή ή βήχας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αγγίζει με πολλούς.

Το να τρέχετε μια ασθένεια είναι πολύ επικίνδυνο - τώρα πρέπει να σκεφτείτε και να φροντίσετε για δύο. Αλλά δεν υπάρχει τίποτα πολύ για τη θεραπεία: τα συνήθη φάρμακα νούμερο ένα για τα κρυολογήματα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου απαγορεύονται. Τι να κάνετε;

Οι γιατροί προτείνουν ότι οι έγκυες γυναίκες αποφεύγουν την ιατρική παρέμβαση όποτε είναι δυνατόν, χρησιμοποιώντας λαϊκές θεραπείες. Και το πρώτο πράγμα που πρέπει να θυμόμαστε για μια άρρωστη έγκυο γυναίκα είναι η εισπνοή.

Εισπνοή βήχα και ρινίτιδα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Εισπνοή - μία από τις πιο αβλαβείς μεθόδους αντιμετώπισης κρυολογημάτων. Δεν ασκούν πρόσθετη πίεση στα εσωτερικά όργανα, που συμβαίνουν με την παραδοσιακή θεραπεία. Και όχι μόνο να βοηθήσει την άρρωστη μητέρα, αλλά και να μην βλάψει το μέλλον μωρό. Εάν η αναπνοή γίνεται δύσκολη ή ακόμα και αφόρητη λόγω κρύου ή βήχας, η εισπνοή μπορεί να είναι μεγάλη για να βοηθήσει στην ανακούφιση της κατάστασης. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό, επειδή η ψίχα δεν πρέπει να υποφέρει από έλλειψη οξυγόνου ή να τρέμει συνεχώς από τα αντανακλαστικά του ματιού του βήχα.

Είτε πρόκειται για ρινική μύτη, υγρό, ξηρό και ιδιαίτερα πιεστικό βήχα, ο ατμός βοηθά στην ανακούφιση του συμπτώματος με γρήγορη και αποτελεσματική εξάλειψη της αιτίας της ενόχλησης. Η εισπνοή βοηθάει ιδιαίτερα καλά στο αρχικό στάδιο της νόσου, όταν υποφέρει από ξηρό, συνεχή βήχα.

Εισπνοή συνταγή για την εγκυμοσύνη

Η φύση του βήχα είναι πολύ σημαντική, διότι σε ξηρό και βρεγμένο βήχα, πρέπει να χρησιμοποιηθούν διάφορα διαλύματα για εισπνοή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Για ξηρό βήχα, επιλέξτε το χαμομήλι, το φασκόμηλο, το ασβέστη, το plantain, το έλος, το θυμάρι, το tutsan και όταν είναι βρεγμένο, ευκάλυπτος, μητέρα και μητέρα, άγριο δεντρολίβανο, ελάφι, χορδή,

Οι εισπνοές με μεταλλικό νερό είναι αρκετά αβλαβείς και μάλλον αποτελεσματικές. Για να γίνει αυτό, είναι προτιμότερο να επιλέξετε Borjomi ή άλλο ελαφρώς αλκαλικό μεταλλικό νερό και ανοίξτε τη φιάλη έτσι ώστε τα αέρια να μπορούν να βγουν από αυτήν εκ των προτέρων. Ή διαλύστε 2-3 κουταλιές σόδα σε ένα λίτρο βραστό νερό.

Καταπραΰνετε τον βήχα και ανακουφίζετε τη φλεγμονή, βοηθώντας τις βραστές πατάτες ή μόνο το δέρμα τους, καθώς και το μέλι νερό: για 5 μέρη νερού πρέπει να πάρετε 1 μέρος του μελιού. Σχεδόν καθολική θεραπεία είναι το Βιετνάμ βάλσαμο αστερίσκου, εξίσου καλό για βήχα και ρινίτιδα. Καλή βοήθεια με ένα βουλωμένο κρεμμύδι και σκόρδο.

Η εισπνοή με τη χρήση αιθέριων ελαίων τα τελευταία χρόνια γίνεται όλο και πιο δημοφιλής. Αυτά είναι φασκόμηλο, calamus, ασβέστη, μυρτιά, έλατο, πεύκο, ευκάλυπτος, δεντρολίβανο, κέδρος, λεβάντα, ροδό λιπαρά, τα οποία είναι ιδιαίτερα καλά για λαρυγγίτιδα, τραχειίτιδα και βρογχίτιδα.

Πώς να κάνετε την εισπνοή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να ξέρετε: σε μια θερμοκρασία, οι θερμικές διαδικασίες αντενδείκνυνται! Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να κάνετε μόνο εν ψυχρώ εισπνοή με αιθέρια έλαια.

Εάν η θερμότητα δεν είναι, τότε οποιαδήποτε από τις διαθέσιμες για εσάς μεθόδους θα κάνει. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε μια ειδικά σχεδιασμένη συσκευή εισπνοής ή νεφελοποιητή. Αλλά, φυσικά, δεν έχει κάθε οικογένεια μια παρόμοια συσκευή. Μην απελπίζεστε - τα διαθέσιμα εργαλεία είναι επίσης καλά. Μπορείτε να αναπνεύσετε πάνω από το στόμιο της τσαγιού ή να φτιάξετε έναν κώνο χαρτιού, και απλά να λυγίζετε πάνω από μια κατσαρόλα ατμού, που καλύπτεται με μια πετσέτα. Σημειώστε ότι η εισπνοή μπορεί να γίνει τουλάχιστον μία ώρα και μισή μετά τα γεύματα.

Είναι πολύ σημαντικό να αναπνέετε σωστά κατά την εισπνοή. Εάν έχετε ρινική μύτη, αναπνεύστε με τη μύτη σας, εάν βήχετε με το στόμα σας, και στις δύο περιπτώσεις όχι περισσότερο από 10 λεπτά, και με τη χρήση αιθέριου ελαίου - το πολύ 5-7 λεπτά. Μετά τη διαδικασία, συνιστάται να ξεκουραστείτε για μια ώρα ή δύο, μην πίνετε ούτε τρώτε ή μιλάτε, για να μην τεντώνετε τα φωνητικά κορδόνια. Για να βγούμε στον κρύο αέρα και ο καπνός (ο οποίος, κατ 'αρχήν και χωρίς εισπνοή απαγορεύεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης) είναι επίσης αδύνατος.

Μια άλλη προειδοποίηση: να είστε προσεκτικοί με τα αιθέρια έλαια και τα βότανα. Οποιοδήποτε από αυτά μπορεί να προκαλέσει σοβαρές αλλεργίες, οπότε προτού πραγματοποιήσετε την εισπνοή χρησιμοποιώντας αυτά, εκτελέστε μια δοκιμή δυσανεξίας. Θυμηθείτε ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αυξάνεται ο κίνδυνος αλλεργικών αντιδράσεων.

Γενικά, η εισπνοή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν απαγορεύεται, αλλά προσέξτε να μην είναι περιττή. Είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να είστε απόλυτα σίγουροι για την ασφάλεια της θεραπείας που επιλέξατε.

Μπορεί να φάει σε έγκυες γυναίκες: κατηγορηματικές απαγορεύσεις και όταν το φυτό είναι χρήσιμο για την μέλλουσα μητέρα

Το Sage (salvia) είναι ένα θαυμαστό βότανο που έχει χρησιμοποιηθεί για αιώνες από τη λαϊκή και την παραδοσιακή ιατρική. Έχει ιδιαίτερη αξία για τις γυναίκες - τα φυτοοιστρογόνα στη σύνθεση συμβάλλουν στην ομαλοποίηση της λίμπιντο, βοηθούν να συλλάβουν ένα παιδί. Ωστόσο, όταν χρησιμοποιείτε φασκόμηλο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πρέπει να ασκείται προσοχή. Οι ορμονικές ουσίες ενδέχεται να επηρεάσουν δυσμενώς την υγεία της εγκύου.

Οι περισσότερες γυναίκες πιστεύουν ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το καλύτερο φάρμακο είναι τα δώρα της φύσης - βότανα, μούρα, ρίζες. Στην πραγματικότητα, οι αρχές της φυτοθεραπείας συνεπάγονται την ίδια προσοχή στη χρήση των φαρμακευτικών φυτών, όπως και με τη χρήση κλασικών ιατρικών παρασκευασμάτων.

Η σύνθεση και το πεδίο εφαρμογής

Το Sage χρησιμοποιείται ενεργά από την παραδοσιακή ιατρική και καταχωρείται στην Πολιτειακή Φαρμακοποιία ως αντιφλεγμονώδης παράγοντας. Οι παρακάτω ιδιότητές του έχουν αποδειχθεί επιστημονικά:

  • βακτηριοκτόνο;
  • στυπτικό;
  • μαλακτικό;
  • αντιφλεγμονώδες;
  • μυκητοκτόνο;
  • αιμοστατική?
  • τονωτικό

Ένας ευρύς κατάλογος ιδιοτήτων λόγω της σύνθετης χημικής σύνθεσης της εγκατάστασης:

  • αιθέριο έλαιο - περιέχει τοξικές τερπενικές αλκοόλες και φιντοτίδα.
  • λιπαρά οξέα - ελαϊκό, λινολεϊκό, λινολενικό, χλωρογενικό,
  • βιταμίνες - βιταμίνη Α, Ε, Κ, ΡΡ, βήτα-καροτίνη.
  • ιχνοστοιχεία - κάλιο, ασβέστιο, μαγνήσιο, σίδηρος, φώσφορος, ψευδάργυρος, σελήνιο,
  • Salvin - ένα φυτικό αντιβιοτικό με ευρύ φάσμα δράσης.

Βασική αξία για το φάρμακο είναι το αιθέριο έλαιο φασκόμηλου. Οι πτητικές ουσίες που είναι συγκεντρωμένες σε αυτό έχουν αντισηπτικό, αποχρεμπτικό, ηρεμιστικό και επίσης επικεντρωτικό αποτέλεσμα προσοχής. Η χρήση φύλλων με ταξιανθίες του φυτού επιτρέπει την απόκτηση υδατικών και αλκοολικών εκχυλισμάτων, κορεσμένων με το πλήρες σύμπλεγμα βιολογικά δραστικών ουσιών salvia.

Τα εκχυλίσματα χρησιμοποιούνται για εξωτερική χρήση στη θεραπεία τραυμάτων και εγκαυμάτων, μυκητιασικές και πυώδεις δερματικές αλλοιώσεις, εξανθήματα διαφόρων αιτιολογιών, έκζεμα και ψωρίαση και βλάβη του μηχανικού και βακτηριακού βλεννογόνου.

Επίδραση στο θηλυκό σώμα

Λόγω της παρουσίας φυτοοιστρογόνων στο φασκόμηλο, όταν χρησιμοποιείται στο γυναικείο σώμα, ο κύκλος της εμμηνορροϊκής ωορρηξίας ρυθμίζεται και κανονικοποιείται, αυξάνεται η πιθανότητα σύλληψης, καθυστερείται η περίοδος εμμηνόπαυσης και αποτρέπεται πρόωρη μείωση της λίμπιντο. Με τη βοήθεια του φασκόμηλου αντιμετωπίζουν την ψυχρότητα, καθώς και ανorgasmia. Κατά την εφαρμογή του φασκόμηλου στις γυναίκες παρατηρείται:

  • μείωση συμπτωμάτων PMS.
  • η εξαφάνιση των πόνων της ημικρανίας.
  • ανακούφιση των επώδυνων μηνυμάτων.

Επιπλέον, το φασκόμηλο βοηθά την κυρία να διατηρήσει την αδυναμία του σώματος. Τα φυτικά οξέα στη σύνθεση της συμμετέχουν ενεργά στον μεταβολισμό των πρωτεϊνών και των λιπών, διεγείροντας την κατανομή των αποθέσεων λίπους. Τα αιθέρια έλαια και οι τανίνες μπορούν να μειώσουν την υπερβολική όρεξη. Ένα ελαφρύ χολερετικό αποτέλεσμα βοηθά στην καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας.

Γιατί είναι επικίνδυνο να πίνετε φασκόμηλο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Αφού μάθουμε για όλες τις θετικές ιδιότητες των βοτάνων, κυρίες ενδιαφέρονται, είναι δυνατόν να πίνουν φασκόμηλο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Η μόνη απάντηση είναι όχι. Η εσωτερική χρήση του φασκόμηλου απαγορεύεται για τις γυναίκες στη θέση. Οι λόγοι γι 'αυτό είναι πολύ σοβαροί.

  • Παραβίασε την ορμονική ισορροπία. Η ορμονική επίδραση των φυτοοιστρογόνων οδηγεί σε αύξηση του τόνου της μήτρας. Οι σπασμοί μπορεί να προκαλέσουν αποβολή. Γι 'αυτό το φασκόμηλο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στα πρώτα στάδια σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να καταναλωθεί μέσα.
  • Η διαπερατότητα του τεχνητού φραγμού είναι μειωμένη. Η ιδιότητα αυτή παρατηρείται λόγω της ικανότητας του βοτάνου να αυξάνει την πήξη του αίματος, στην οποία οι έγκυες γυναίκες και χωρίς εξωτερική παρέμβαση έχουν προδιάθεση. Ως αποτέλεσμα του σχηματισμού μικρών θρόμβων αίματος, διακόπτεται η κανονική παροχή οξυγόνου και θρεπτικών ουσιών στο έμβρυο. Λόγω της ισχαιμίας παρατηρούνται καθυστερήσεις στην ανάπτυξη του εμβρύου. Η εσωτερική χρήση του φασκόμηλου στο 2ο τρίμηνο μπορεί να προκαλέσει έμβρυο εμβρύου εμβρύου.
  • Η αρτηριακή πίεση αυξάνεται. Αυτό το φαινόμενο σημειώνεται λόγω των διεγερτικών ιδιοτήτων του φασκόμηλου. Η αυξημένη αρτηριακή πίεση είναι μια επιπλοκή της εγκυμοσύνης και απαιτεί νοσηλεία της μέλλουσας μητέρας για επακόλουθη ιατρική παρακολούθηση.
  • Μπορεί να υπάρχουν πρόωρες συσπάσεις. Όταν καταναλώνεται φασκόμηλο κατά την καθυστερημένη εγκυμοσύνη, μια γυναίκα κινδυνεύει από πρόωρη ανάπτυξη της εργασίας. Ο λόγος για αυτό είναι η τόνωση του χόρτου των μαστών της μήτρας. Τα πρόωρα μωρά έχουν εξασθενημένο ανοσοποιητικό και αναπνευστικό σύστημα. Συνεπώς, όλες οι θετικές ιδιότητες του γρασιδιού δεν δικαιολογούν έναν τέτοιο κίνδυνο.

Υπαίθριες εφαρμογές

Αλλά ο φασκόμηλος μπορεί να βοηθήσει στην παρακολούθηση της υγείας του δέρματος και των βλεννογόνων σε οποιοδήποτε στάδιο της εγκυμοσύνης. Τα υδατικά εκχυλίσματα από φασκόμηλο περιέχουν ασφαλείς συγκεντρώσεις χημικών ουσιών. Η εξωτερική χρήση της έγχυσης θα παράγει αντιφλεγμονώδες, αντιβακτηριακό, θεραπευτικό αποτέλεσμα τραύματος χωρίς τον κίνδυνο διείσδυσης δραστικών ουσιών στην συστηματική κυκλοφορία. Ως εκ τούτου, το γρασίδι μπορεί να χρησιμοποιηθεί εξωτερικά στις ακόλουθες περιπτώσεις.

  • Για την πρόληψη κρυολογήματος. Μια φυσική μείωση της ανοσίας μιας εγκύου γυναίκας κάνει το σώμα της πιο ευάλωτο σε ιικούς και βακτηριακούς παράγοντες. Το τακτικό ξέπλυμα της έγχυσης του λαιμού, η ενστάλαξη στη μύτη του θα εμποδίσει την ανάπτυξη κρυολογήματος ή ARVI.
  • Για τη θεραπεία της ρινίτιδας και του πονόλαιμου. Στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, όλα τα όργανα και τα συστήματα τοποθετούνται στο σώμα του μωρού. Για το λόγο αυτό, είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητη επίδραση στο σώμα της γυναίκας στη θέση των χημικών. Ο πόνος και η ζούγκλα θα εξαλείψουν το γαργαλισμό με έγχυση φασκόμηλου.
  • Εξάνθημα, εγκαύματα, αλλεργικές αντιδράσεις. Οι λοσιόν με έγχυση φασκόμηλου έχουν αντιφλεγμονώδη δράση. Ως εκ τούτου, οποιαδήποτε προβλήματα δέρματος με την τακτική χρήση της έγχυσης πηγαίνουν πολύ πιο γρήγορα.
  • Επιδείνωση των δοντιών. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στο σώμα μιας γυναίκας υπάρχει έλλειψη ασβεστίου. Εξαιτίας αυτού, αυξάνεται η πιθανότητα φθοράς των δοντιών και καταστροφή του σμάλτου των δοντιών. Οι βακτηριοκτόνες ιδιότητες του φασκόμηλου με κανονικό ξέπλυμα του στόματος θα κρατήσουν τα δόντια σας υγιή.
  • Αιμορραγία των ούλων. Το ξέπλυμα των ούλων με εκχύλισμα φασκόμηλου σε συνδυασμό με το εκχύλισμα χαμομηλιού εξαλείφει την φλεγμονή τους πολύ αποτελεσματικά.
  • Τριχόπτωση Η έγχυση φασκόμηλου είναι ένα συμπύκνωμα βιταμινών και ιχνοστοιχείων, έχει ιδιότητες αποσύνθεσης. Το τακτικό ξέπλυμα των μαλλιών μετά το πλύσιμο με έγχυση θα βοηθήσει να θρέψουν τα θυλάκια των τριχών με χρήσιμες ουσίες και να διατηρήσουν τα μαλλιά παχιά και υγιή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μετά από αυτήν. Επίσης, η έγχυση αντιμετωπίζει την περιεκτικότητα σε λιπαρά του τριχωτού της κεφαλής, που προκαλείται από υψηλή συγκέντρωση προγεστερόνης στο αίμα.
  • Καρδιακές φλέβες. Το τρίμηνο συνοδεύεται συχνά από προεκλαμψία - κατακράτηση υγρών στο σώμα μιας εγκύου γυναίκας, προκαλώντας οίδημα, κιρσούς, προβλήματα νεφρών. Για να βοηθήσει τα κουρασμένα πόδια μπορεί να είναι δροσερά καθημερινά λουτρά με μια συμπυκνωμένη έγχυση φασκόμηλου.
  • Κακός ύπνος. Το φασκόμηλο σε υψηλές συγκεντρώσεις έχει διεγερτική δράση στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Οι χαμηλές συγκεντρώσεις έχουν ηρεμιστικό αποτέλεσμα. Βελτιώστε τον ύπνο μιας εγκύου γυναίκας θα βοηθήσει χαρτοσακούλα με ξηρά φύλλα χόρτου, που βρίσκεται κάτω από το μαξιλάρι. Η ίδια συνταγή είναι σε θέση να σταθεροποιήσει το συναισθηματικό υπόβαθρο.
  • Γυναικολογικά προβλήματα. Στο υπόβαθρο της μειωμένης ανοσίας, οι έγκυες γυναίκες βρίσκονται συχνά με τσίχλα. Το ξέπλυμα των γεννητικών οργάνων με έγχυση φασκόμηλου μετά τις συνήθεις διαδικασίες υγιεινής θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση της καντιντίασης. Για το σκοπό αυτό είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε μια συμπυκνωμένη έγχυση.

Βάλτε σωστά την έγχυση

Για το εκχύλισμα νερού φασκόμηλου για να διατηρήσετε όλες τις ωφέλιμες ιδιότητες του ίδιου του φυτού, είναι σημαντικό να το προετοιμάσετε σωστά. Για τις έγκυες γυναίκες, η χρήση της έγχυσης νερού σε δύο συγκεντρώσεις είναι σημαντική.

Συμπυκνωμένο

Χαρακτηριστικά Το εργαλείο χρησιμοποιείται για την ενστάλαξη στη μύτη για κρυολογήματα και γαργάρες, για έκπλυση για γυναικολογικά προβλήματα, για ξέπλυμα μαλλιών, λουτρά ποδιών. Πριν τη χρήση, η έγχυση αραιώνεται με ψυχρό βραστό νερό σε αναλογία 1: 1.

  1. Τρεις κουταλιές σούπας ξηρού φυτού γεμίζονται με 250 ml ζεστού βρασμένου νερού και θερμαίνονται σε υδατόλουτρο για 15 λεπτά.
  2. Μετά την ψύξη, φίλτρο έγχυσης.

Μη συγκεντρωμένη

Χαρακτηριστικά Η συνταγή χρησιμοποιείται για την προετοιμασία της προφυλακτικής κατά των κρυολογήματος, της θεραπείας των δοντιών και των ούλων, την προετοιμασία του απολιπαντικού τόνου.

  1. Μια κουταλιά της σούπας λαχανικών πρώτες ύλες ρίχνουμε ένα ποτήρι βραστό νερό.
  2. Αφήνεται να εγχυθεί μέχρι να κρυώσει.
  3. Μετά το τέντωμα της έγχυσης μπορεί να χρησιμοποιηθεί εξωτερικά σε καθαρή μορφή.

Ασφάλεια

Οι οδηγίες χρήσης του φασκόμηλου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αναφέρουν τους ακόλουθους κανόνες για τη χρήση των βοτάνων.

  • Διεξαγωγή αλλεργιοθεραπείας. Η έγχυση φασκόμηλου μπορεί να χρησιμοποιηθεί από μια έγκυο γυναίκα ως εξωτερικό παράγοντα, αλλά με προκαταρκτική εξέταση για αλλεργίες. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ο κίνδυνος αλλεργικής αντίδρασης στα συστατικά του φυτού αυξάνεται σημαντικά, οπότε και η εξωτερική χρήση του φασκόμηλου πρέπει να είναι μέτρια.
  • Συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Για τη θεραπεία του ξηρού βήχα, μια έγκυος γυναίκα μπορεί να κάνει εισπνοές με φασκόμηλο μόνο κατόπιν σύστασης ενός γιατρού. Η αποδοχή τροχίσκων και παστίλιων από το λαιμό με φασκόμηλο είναι επίσης δυνατή μόνο με συνταγή. Η χρήση σιροπιών βήχα με φασκόμηλο στη σύνθεση, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ανεπιθύμητη.

Μπορεί το φασκόμηλο να είναι έγκυος; Μπορείτε. Εάν η χρήση του θα είναι μέτρια, λογική και, κυρίως, εξωτερική. Οι στυπτικές, αντιφλεγμονώδεις, θεραπευτικές ιδιότητες αυτού του φυσικού θεραπευτή μπορούν να αποφέρουν μεγάλα οφέλη για τις έγκυες γυναίκες.

Εισπνοή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Ακόμη και μια ήπια ρινική καταρροή εμποδίζει τον αερισμό των πνευμόνων και μειώνει τη ροή του οξυγόνου. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αυτή η κατάσταση είναι διπλά επικίνδυνη, η έλλειψη οξυγόνου προκαλεί ανεπανόρθωτη βλάβη στο αναπτυσσόμενο έμβρυο.

Ένας αποτελεσματικός τρόπος για τη θεραπεία ασθενειών του αναπνευστικού συστήματος είναι η εισπνοή. Η διαδικασία συνιστάται για έγκυες γυναίκες, καθώς δεν υπάρχουν σχεδόν καμία αντένδειξη.

Οφέλη από την εισπνοή

Το φάρμακο εισπνοής σε θρυμματισμένη μορφή εισέρχεται απευθείας στην αναπνευστική οδό, έχει τοπική επίδραση στις βλεννογόνες μεμβράνες των βρόγχων, το ρινοφάρυγγα.

Αυτή η μέθοδος χορήγησης φαρμάκων δεν επηρεάζει δυσμενώς τα νεφρά, το ήπαρ, το στομάχι, επειδή δεν εισέρχονται στο πεπτικό σύστημα, παρακάμπτοντας την κύρια κυκλοφορία του αίματος.

Οι σύγχρονες μέθοδοι εισπνοής δεν δημιουργούν αμφιβολίες για το κατά πόσο είναι δυνατό να γίνουν εισπνοές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η διαδικασία πραγματοποιείται μέσω ενός νεφελοποιητή ακόμη και σε αυξημένη θερμοκρασία σώματος.

Η εισπνοή είναι απαραίτητη για κρυολογήματα. Βοηθούν το βήχα, τη ρινική καταρροή, την εξάλειψη της γαλακτοπαραγωγής, τον πονόλαιμο.

Στο αρχικό στάδιο του κρυολογήματος, η εισπνοή καταστέλλει τη δραστηριότητα της παθογόνου μικροχλωρίδας, εμποδίζοντας την ανάπτυξη της νόσου.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η εισπνοή μπορεί να επιταχύνει την αποκατάσταση, να επιστρέψει την άνετη κατάσταση που απαιτείται για τη μεταφορά ενός υγιούς παιδιού.

Αντενδείξεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Εάν είστε επιρρεπείς σε αλλεργίες, επιλέξτε ένα φυτικό φάρμακο θα πρέπει να συνιστάται από γιατρό. Η εισπνοή μπορεί να γίνει μόνο με ασφαλή, μη αλλεργικά φάρμακα.

Η εισπνοή με την προσθήκη ιωδίου αντενδείκνυται σε έγκυες γυναίκες · οι διαδικασίες δεν μπορούν να εκτελεστούν χρησιμοποιώντας τα αιθέρια έλαια του βασιλικού, του κέδρου, του κυπαρισσού, του άνηθου, του αμπέλου, της μαντζουράνας, του δενδρολίβανου.

Οι καρδιακές παθήσεις, η επιδείνωση της υγείας χρησιμεύουν επίσης ως αντενδείξεις για εισπνοή.

Πώς να κάνετε την εισπνοή

Μία μελλοντική μητέρα συνιστάται να αγοράσει ένα νεφελοποιητή για τη δική της υγεία και τη θεραπεία του μωρού. Αυτή η συσκευή εισπνοής είναι μια συμπαγής, απλή, ασφαλής συσκευή.

Ξεκινήστε τη διαδικασία μετά από 1-2 μετά το γεύμα, μετά από εισπνοή για 30-40 λεπτά μην τρώτε, μην πίνετε. Ο χρόνος εισπνοής είναι 5-10 λεπτά.

Με πονόλαιμο, ο βήχας αναπνέει από το στόμα, με μια κρύα, ρινική καταρροή, εισπνέει και εκπνέει με τη μύτη.

Για οικιακές εισπνοές, μπορείτε να αγοράσετε συμπιεστή, υπερηχογράφημα ή την τελευταία ανάπτυξη - έναν ηλεκτρονικό νεφελοποιητή ματιών (νεφελοποιητής ματιών).

Μέσω των συμπιεστών και των νεφελοποιητών Mesh, εισπνεύουν και τα απλά φάρμακα - αλατούχο, μη ανθρακούχο μεταλλικό νερό και ορμόνες, αντιβιοτικά, βλεννολυτικά.

Απουσία μιας συσκευής εισπνοής στο σπίτι, ατμού, θερμικά υγρές διαδικασίες, ψυχρές εισπνοές γίνονται.

Η ψυχρή εισπνοή περιλαμβάνει την εισπνοή φυτοντοκτόνων φρεσκοκομμένου σκόρδου, κρεμμυδιών.

Είναι χρήσιμο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης να θεραπεύεται ένα κρύο με εισπνοή θερμού υγρασίας με βάλσαμο Asterisk. Για να πραγματοποιήσετε εισπνοή σε ένα λίτρο βραστό νερό, προσθέστε ένα βάλσαμο σε ποσότητα δύο κεφαλών, ανακατεύετε. Ο χρόνος εισπνοής είναι 15 λεπτά, η θερμοκρασία είναι 40-42 ο C.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορείτε να αντιμετωπίσετε μια εισπνοή θερμαινόμενη με εκχύλισμα χαμομηλιού και μελάντο. Για να προετοιμάσετε την έγχυση, πάρτε δύο κουταλιές χαμομήλι ανά 100 ml νερού και 5 σταγόνες ελαίου μενθόλη.

Εύκολο να παρασκευαστεί και αρκετά αποτελεσματικό για μια κρύα εισπνοή με ένα διάλυμα χλωριούχου νατρίου. Για την παρασκευή του, αραιώστε ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι στο μισό λίτρο βραστό ζεστό νερό.

Αντί του αλατιού σε 0,5 λίτρα βραστό νερό, μπορείτε να προσθέσετε έως και 10 σταγόνες ελαίου, ευκαλύπτου, μέντας ή γλυκάνισου. Η διάρκεια της εισπνοής είναι 7 λεπτά, η θερμοκρασία είναι 40-42 ο C.

Απελευθερώνουν την αναπνοή και αποκαθιστούν μια άνετη κατάσταση εισπνοής με αιθέριο έλαιο από έλατο, πεύκο, τριαντάφυλλο, ασβέστη, λεβάντα.

Διαλύματα εισπνοής

Μια ασφαλής θεραπεία για την εισπνοή εγκυμοσύνης - φυσιολογικό ορό. Ενυδατώνει καλά το βλεννογόνο της αναπνευστικής οδού, η ρινική κοιλότητα, έχει αντι-οίδημα, αντιφλεγμονώδη δράση.

Σε περίπτωση κρυολογήματος, οι έγκυες γυναίκες δεν τραυματίζονται από την εισπνοή με μεταλλικό νερό χωρίς φυσικό αέριο "Borjomi", "Narzan". Τέτοιες εισπνοές καθαρίζονται καλά, ενυδατώνουν την βλεννογόνο μεμβράνη. Κάντε τα μέχρι 4 φορές την ημέρα για κρυολογήματα σε οποιοδήποτε στάδιο της εγκυμοσύνης.

Επιτρέπεται σε όλα τα τρίμηνα της εγκυμοσύνης mukaltin, σιρόπι βήχα. Αυτά τα φάρμακα αμβλύνουν το πτύελο, αφαιρέστε το από την αναπνευστική οδό.

Η μουκαλτίνη απελευθερώνεται σε δισκία, για εισπνοή με νεφελοποιητή 1 δισκίο διαλύεται σε 80 ml αλατούχου διαλύματος, κατόπιν ο απαιτούμενος όγκος χύνεται σε ένα δοχείο για φαρμακευτική αγωγή με εισπνοή.

Για να παρασκευαστεί το διάλυμα για εισπνοή, αραιώστε 1 συσκευασία σκόνης σιροπιού βήχα σε 15 ml φυσιολογικού ορού.

Οι εισπνοές με αντιφλεγμονώδη φάρμακα επιτρέπονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - rotocan, ευκάλυπτος, malavit, καλέντουλα, αμυγδαλές N.

Η αμυγδαλόνησος φυτοθεραπείας Η όχι μόνο μειώνει τη φλεγμονή, αλλά παρουσιάζει επίσης ανοσοτροποποιητικές ιδιότητες λόγω της πολύπλοκης σύνθεσής της. Το παρασκεύασμα περιλαμβάνει φλοιό δρυός, γρασίδι από πικραλίδα, αλογοουρά, ξιφία, έλος, φύλλα καρυδιάς, χαμομήλι.

Είναι δυνατόν να αντιμετωπιστεί με την αμυγδαλόγαδα H μόνο στην απουσία αλλεργίας στα συστατικά του φαρμάκου.

Κατά τη διάρκεια ολόκληρης της περιόδου εγκυμοσύνης, επιτρέπεται σε κρύο να υποβληθεί σε θεραπεία με εισπνοή με βάμμα, αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου. Για εισπνοή μέσω νεφελοποιητή, αραιώνονται με 5-7 σταγόνες βάμματος ευκαλύπτου με 100 ml αλατούχου διαλύματος.

Με τη σύσταση ενός γιατρού επιτρέπεται να χορηγείται pulmicort, δεξαμεθαζόνη, φουρασιλίνη, χλωροφυλλιπτά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Είναι ασφαλές να εισπνέετε φαρμακευτική λύση φουρασιλίνα. Αυτό το φάρμακο ανήκει στα αντισηπτικά, αναστέλλει αποτελεσματικά την αναπαραγωγή παθογόνων παραγόντων.

Για να ενισχυθεί η ανοσία έναντι κρυολογήματος, οι έγκυες γυναίκες επιτρέπεται να εισπνεύσουν με ιντερφερόνη. Η αμπούλα με ιντερφερόνη για τον εκνεφωτή αραιώνεται με απεσταγμένο νερό σύμφωνα με τις οδηγίες στα 2 ml και στη συνέχεια ρυθμίζεται στον επιθυμητό όγκο με αλατούχο διάλυμα.

Χρησιμοποιείται για εισπνοή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και φαρμακευτικά φυτά - χαμομήλι, φασκόμηλο. Εκτός από τα φαρμακευτικά σκευάσματα, τα αυτοπαρασκευασμένα διαλύματα για εισπνοή έχουν αντενδείξεις.

Έτσι, η έγχυση φασκόμηλου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να εισπνευστεί, αλλά η έγχυση αυτού του φυτού μέσα δεν μπορεί να ληφθεί. Η αποδοχή του φασκόμηλου οδηγεί σε αυξημένη παραγωγή της ορμόνης οιστραδιόλη, συμβάλλοντας στην αύξηση της αρτηριακής πίεσης, η οποία είναι επικίνδυνη για τις έγκυες γυναίκες.

Εισπνοή ρινίτιδας

Από το κρύο, ο βήχας βοηθά στην εισπνοή ατμού με αφέψημα φύλλων ευκαλύπτου με την προσθήκη του Balsam Asterisk, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αυτή η διαδικασία δεν προκαλεί παρενέργειες, καθαρίζει καλά τους αεραγωγούς.

Από το κρυολόγημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η αποτελεσματική εισπνοή έγχυσης λεβάντας, λεβάντας, φύλλων σμέουρων με λουλούδια καλέντουλας, σε αναλογία 2: 1.

Η διαδικασία με αλατούχο διάλυμα, διάλυμα θαλασσινού αλατιού, μη ανθρακούχο μεταλλικό νερό βοηθά στην εκκαθάριση των ρινικών διόδων από τη συσσώρευση βλέννας.

Βήχας εισπνοής

Ο ξηρός βήχας αντιμετωπίζεται με εισπνοή διαλύματος σόδας, μεταλλικό νερό.

Κατά την εγκυμοσύνη, είναι ασφαλέστερο να κάνετε τη διαδικασία μέσω ενός νεφελοποιητή και εάν είναι δυνατόν να χρησιμοποιήσετε το διάλυμα για εισπνοή δηλώνεται στις οδηγίες για τη συσκευή. Επιπλέον, δεν επιτρέπεται σε όλους τους εισπνευστήρες να χρησιμοποιούν αφέψημα φαρμακευτικών φυτών, αιθέρια έλαια.

Από τον ξηρό βήχα, μπορείτε να κάνετε εισπνοή ατμού με αφέψημα λουλουδιών από φραγκοστάφυλα, μαλακώστε την εισπνοή ξηρού βήχα με αφέψημα της ρίζας Althea, διάλυμα σόδας με άλας.

Καλά καταπραΰνει τον λαιμό, προάγει το σχηματισμό και την αφαίρεση της εισπνοής ατμού των πτυέλων με πατάτες. Από ένα βρεγμένο βήχα θα βοηθήσουν τα φύλλα καρφίτσας, τα ξινόγαλα, τα λινόνερα.

Αυτά βελτιώνουν την εισπνοή των πτυέλων με μυκαλίνη, σιρόπι βήχα. Διευκολύνετε την απόπλυση της εισπνοής των πτυέλων με λαζολάνβη, αμπροβένη, βρογχοξόλη, αμφιβλησική.

Όλα αυτά τα φάρμακα παράγονται σε ειδικά διαλύματα για εισπνοή, για το νεφελοποιητή, το φάρμακο αραιώνεται με αλατόνερο σε αναλογία 1: 1.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι γυναίκες μπορεί να παρουσιάσουν άτυπες αντιδράσεις στη χρήση συμβατικών φαρμάκων. Επομένως, όταν επιλέγετε έναν παράγοντα για θεραπεία, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και, όταν εκτελείτε τη διαδικασία, να καθοδηγείτε από την ευημερία ενός ατόμου.

Στην πιο ασήμαντη επιδείνωση της κατάστασης εισπνοής, είναι απαραίτητο να διακόψετε και να δείτε έναν γιατρό.

Μπορεί ή δεν πρέπει να εισπνέεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, υπάρχει φυσική μείωση της ανοσίας. Γίνεστε πολύ ευάλωτοι σε λοιμώξεις. Ακόμη και το κοινό κρυολόγημα μετατρέπεται σε ένα μυστήριο rebus, επειδή πολλές μέθοδοι θεραπείας αντενδείκνυνται για εσάς. Υπάρχει όμως μια εξαιρετική εναλλακτική λύση στα χάπια - εισπνοές με τη χρήση φαρμακευτικών βοτάνων και φαρμάκων.

Μπορώ να κάνω εισπνοή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Κανόνες για αυτή τη διαδικασία.

Τι είναι η εισπνοή

Η εισπνοή είναι μια μέθοδος χορήγησης ενός φαρμάκου με μετατροπή του σε σωματίδια εδάφους ή ατμό.

  • Έτσι, τα φάρμακα πέφτουν απευθείας στην αναπνευστική οδό και έχουν τοπική επίδραση στις βλεννογόνες μεμβράνες του ρινοφάρυγγα και των βρόγχων.
  • Λόγω αυτής της χρήσης, το φάρμακο δεν εισέρχεται στο στομάχι και ουσιαστικά παρακάμπτει τη γενική ροή του αίματος, δεν επηρεάζει τη λειτουργία του ήπατος και των πεπτικών οργάνων.
  • Αυτή η διαδικασία συνιστάται για κρυολογήματα και βοηθά στην αποτελεσματική εξάλειψη των συμπτωμάτων. Επίσης διαβάστε το χρήσιμο άρθρο Κρύο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης >>>;
  • Όταν πραγματοποιείται η νόσος σε αρχικό στάδιο, η εισπνοή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να καταστείλει την ανάπτυξη του ιού και να αποτρέψει την περαιτέρω ανάπτυξη του κοινού κρυολογήματος.

Υπάρχουν διάφοροι τύποι εισπνοών, καθένας με διαφορετική αποτελεσματικότητα.

Εισπνοή ατμού

Καθένας από εμάς θυμάται αυτόν τον τύπο εισπνοής από την παιδική ηλικία. Στη συνέχεια η μητέρα μου έψαχνε πατάτες ή έβγαλε αφέψημα από φαρμακευτικά βότανα και εμείς, καλυμμένοι με μια κουβέρτα, αναπνέσαμε από τον ατμό.

  1. Κατά την εισπνοή ατμού, η ιατρική ουσία φθάνει αποκλειστικά στην ανώτερη αναπνευστική οδό.
  2. Σε αυτή την περίπτωση, τα σταγονίδια υγρού που εμπίπτουν μέσα είναι αρκετά μεγάλα και εγκαθίστανται στις βλεννογόνες μεμβράνες του λαιμού, της μύτης και της τραχείας. Μια τέτοια εισπνοή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης από ένα κρύο, θεωρείται αρκετά αποτελεσματική (διαβάστε το άρθρο με θέμα: Μύτη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης >>>.

Αλλά υπάρχει ένα μειονέκτημα αυτής της μεθόδου - μπορεί να είναι επικίνδυνο, γιατί αν κινείστε απρόσεκτα, κινδυνεύετε να χτυπήσετε πάνω από μια καυτή κατσαρόλα. Επίσης, μπορεί να αντιμετωπίσετε ζάλη, η οποία συμβαίνει συχνά σε έγκυες γυναίκες.

Χρησιμοποιώντας έναν νεφελοποιητή

Μία εναλλακτική λύση στις θερμές διαδικασίες έγινε νεφελοποιητής εισπνοής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Ως αποτέλεσμα του έργου του, η φαρμακευτική ουσία μετατρέπεται στη μικρότερη υγρή σκόνη, η οποία μπορεί να φτάσει και στα μικρότερα βρογχιόλια. Οι εισπνοές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης κατά του βήχα με αυτή τη συσκευή καθιστούν δυνατή τη θεραπεία ακόμα και σοβαρής πνευμονίας.

Είναι δυνατή η εισπνοή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Οι έγκυες γυναίκες απαγορεύονται να λαμβάνουν πολλά φάρμακα. Στην περίπτωση αυτή, πρέπει να αντιμετωπίζονται με λαϊκές θεραπείες. Αλλά δεν πρέπει να ξεχνάμε μια τέτοια διαδικασία όπως η εισπνοή. Θεωρείται απόλυτα ασφαλής για τη μελλοντική μητέρα και το μωρό της, αν δεν έχει αντενδείξεις και τα φάρμακα επιλέχθηκαν σωστά.

Η εισπνοή μπορεί να γίνει ανά πάσα στιγμή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Βοηθούν στη θεραπεία μιας ρινικής καταρροής, βήχα, ανακούφιση από οίδημα και ρινική συμφόρηση (πραγματικό άρθρο: Ρινική συμφόρηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης >>>). Αλλά, παρά την ασφάλειά τους, μια γυναίκα πρέπει να τηρεί ορισμένους κανόνες:

  1. Η σωστή επιλογή των μέσων.
  • Εάν είστε αλλεργικοί σε ορισμένα φάρμακα ή βότανα, τότε πρέπει να απορριφθούν.
  • Εάν εμφανιστούν ασθένειες ή άλλα δυσάρεστα συμπτώματα, η διαδικασία πρέπει να διακοπεί αμέσως.
  • Δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν όλα τα φαρμακευτικά φυτά για έγκυες. Το χαμομήλι, η φιάλη, ο ευκάλυπτος, ο μύθος του Αγίου Ιωάννη και το θυμάρι είναι κατάλληλα για θεραπεία.
  • Από αιθέρια έλαια μπορείτε να πάρετε λύσεις από μέντα, λεβάντα, τριαντάφυλλο ή ευκάλυπτο (διαβάστε το άρθρο με θέμα: Χαμομήλι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης >>>;
  • Επιτρέπεται η χρήση ειδικών λύσεων που πωλούνται σε φαρμακείο. Η εισπνοή με διάλυμα αλατόνερου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, υγραίνει με ασφάλεια και αποτελεσματικά τις βλεννώδεις μεμβράνες, επιταχύνοντας την ανάρρωση.
  1. Η σωστή επιλογή της θερμοκρασίας.
  • Πραγματοποιώντας εισπνοή, είναι απαραίτητο να ρυθμίσετε τη θερμοκρασία όχι μεγαλύτερη από 40 μοίρες. Σε υψηλότερες θερμοκρασίες μπορεί να εμφανιστούν εγκαύματα ή υψηλή αρτηριακή πίεση.
  • Μετά τη διαδικασία, συνιστάται να απέχετε από το φαγητό και ακόμη και να μιλάτε για 1 ώρα.
  • Επίσης, δεν μπορείτε να βγείτε αμέσως αν η θερμοκρασία του αέρα είναι κάτω από + 10 μοίρες.
  1. Προσέξτε για σωστή αναπνοή.
  • Σε περίπτωση που ανησυχείτε για μια ρινική καταρροή, τότε κατά τη διάρκεια της διαδικασίας πρέπει να αναπνεύσετε από τη μύτη σας. Όταν βήχετε ή πονόλαιμο, πρέπει να αναπνεύσετε βαθιά με το στόμα σας.
  • Η διάρκεια της διαδικασίας πρέπει να είναι κατά μέσο όρο 10 λεπτά και εξαρτάται από τη δραστική ουσία που χρησιμοποιείται: χρησιμοποιώντας ένα αφέψημα βοτάνων, μπορείτε να αναπνεύσετε 10 λεπτά και όταν χρησιμοποιείτε διαλύματα λαδιού - όχι περισσότερο από 7.

Είναι σημαντικό! Με την υψηλή θερμοκρασία του σώματος, η εισπνοή είναι καλύτερα να απορρίπτεται. Η εισπνοή δεν συνιστάται για όσους αντιμετωπίζουν προβλήματα με το καρδιαγγειακό σύστημα ή τη νόσο του αίματος.

Επιλογή φαρμάκων

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πρέπει να αντιμετωπίζετε προσεκτικά όλα τα φάρμακα που χρησιμοποιείτε για τη θεραπεία. Είναι επίσης απαραίτητο να προσεγγίσουμε την επιλογή των μέσων εισπνοής με πλήρη ευθύνη, διαφορετικά μπορεί να οδηγήσει σε απρόβλεπτες συνέπειες.

  1. Ακόμη και αν έχετε χρησιμοποιήσει με επιτυχία κάποιο φάρμακο πριν από την εγκυμοσύνη, μπορεί τώρα να απαγορευτεί. Για παράδειγμα, τέτοιες σταγόνες όπως το Karmolis, που προηγουμένως θεωρήσατε αποτελεσματικές, αντενδείκνυνται για έγκυες γυναίκες.
  2. Το ίδιο ισχύει για τα φαρμακευτικά βότανα. Μερικά φυτά μπορούν να προκαλέσουν ανεπανόρθωτη βλάβη στο έμβρυο, να προκαλέσουν αποβολή ή πρόωρη γέννηση. Τα βότανα αυτά περιλαμβάνουν, για παράδειγμα, το βαλσαμόχορτο. Παρόλο που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία ασθενειών της ανώτερης αναπνευστικής οδού, αντενδείκνυται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Διαβάστε το άρθρο Hypericum κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης >>>.

Τα πιο προσιτά και αποτελεσματικά φάρμακα για εγκύους περιλαμβάνουν:

Χαμομήλι

  • Έχει αναγεννητικό και αντισηπτικό αποτέλεσμα.
  • Η εισπνοή με χαμομήλι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική στο αρχικό στάδιο της νόσου και βοηθά να απαλλαγούμε από το βήχα και να ανακουφίζουμε τη ρινική συμφόρηση, εάν χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με ευκάλυπτο, φελλό, πλαντάν και φασκόμηλο.
  • Πριν χρησιμοποιήσετε το αφέψημα για τον εκνεφωτή, πρέπει να στραγγίσετε για να αποφύγετε την είσοδο μικρών σωματιδίων στην αναπνευστική οδό.

Πολύ συχνά, οι γιατροί συστήνουν τη χρήση φυσιολογικού ορού για τη διαδικασία.

  1. Είναι απολύτως ασφαλές, ενυδατώνει και αποκαθιστά τη βλεννογόνο του αναπνευστικού συστήματος.
  2. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο του ή σε συνδυασμό με άλλα συστατικά.

Οι εισπνοές με σόδα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θεραπεύουν τη βρογχίτιδα και τον πονόλαιμο.

  • Για την παρασκευή τους, 2 κουταλιές μαγειρικής σόδας διαλύονται σε 1 λίτρο ζεστού νερού.

Εισπνοή ατμού με πατάτες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

  1. Αντιμετωπίζει καλά το κρύο.
  2. Καταπραΰνει τον ξηρό βήχα.
  3. Παρέχει εκκένωση πτύελου.

Εισπνοή με ευκάλυπτο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Επιτρέπεται μόνο σε όσους δεν έχουν ατομική δυσανεξία σε αυτό το φυτό. Μπορούν να γίνουν χρησιμοποιώντας μια μέθοδο ατμού ή έναν νεφελοποιητή.

Το φαρμακείο μπορεί να βρεθεί εισπνευστήρας με τη μορφή ενός μολυβιού "Asterisk".

  • Αυτό το βάλσαμο έχει μοναδικές ιδιότητες και έχει χρησιμοποιηθεί με επιτυχία για την αντιμετώπιση των κρυολογημάτων για πολλές δεκαετίες.

Ωστόσο, αντικρουόμενες απόψεις σχετικά με την εισπνοή με αστερίσκο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μερικοί γιατροί θεωρούν ότι είναι απόλυτα ασφαλής, ενώ άλλοι τον συμβουλεύουν να αποφύγει κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, καθώς αυτό το φάρμακο δεν πέρασε κλινικές δοκιμές στις μελλοντικές μητέρες, επομένως δεν μπορεί να θεωρηθεί εντελώς ακίνδυνο. Διαβάστε περισσότερα σχετικά με τη χρήση αυτού του εργαλείου στο άρθρο Ο αστερίσκος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης >>>

Αντενδείξεις στη διαδικασία

Παρά την αποτελεσματικότητά του, υπάρχουν αρκετές αντενδείξεις στις οποίες απαγορεύεται η εισπνοή. Αυτά περιλαμβάνουν:

  1. Αυξημένη θερμοκρασία σώματος.
  2. Αλλεργικές αντιδράσεις.
  3. Για την εισπνοή δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ιώδιο, αιθέρια έλαια από άνηθο, βασιλικό, κέδρο, δεντρολίβανο και κυπαρίσσι.
  4. Η παρουσία χρόνιων καρδιακών παθήσεων.

Φυσικά, είναι καλύτερο να αποφασιστεί η ανάγκη για μια συγκεκριμένη διαδικασία μόνο μετά από πλήρη διαβούλευση με έναν γιατρό.

Εισπνοή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Οι 40 εβδομάδες ή 9 μήνες που μεταφέρουν ένα μωρό είναι δύο φορές για την μέλλουσα μητέρα στην offseason - μια περίοδο κατά την οποία είναι πολύ δύσκολο να αποφευχθεί μια τέτοια ασθένεια σαν κρύο. Ναι, και το καλοκαίρι δεν μπορεί να υπολογιστεί με το κάθισμα κάτω από το κλιματιστικό. Απαγορεύεται η θεραπεία με συνήθη φάρμακα και μερικές φορές οι μέλλουσες μητέρες αρχίζουν να πανικοβάλλονται. Προέρχεται από την εισπνοή, η οποία μπορεί να γίνει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, δεν είναι όλα τόσο απλά, οπότε ας καταλάβουμε τη σειρά.

Πότε μπορώ να εκτελέσω τη διαδικασία και πότε είναι αδύνατη;

Για να κατανοήσουμε το θέμα του παραδεκτού της θεραπείας, σε μία ή άλλη περίοδο της εγκυμοσύνης με τρόπο όπως η εισπνοή, είναι απαραίτητο να καταλάβουμε τι είναι. Κάτω από την εισπνοή κατανοείστε τη μέθοδο εισαγωγής στο αναπνευστικό σύστημα του φαρμακευτικού προϊόντος, στη θρυμματισμένη του μορφή. Το ερώτημα είναι ποιο φάρμακο θα χρησιμοποιηθεί. Και αυτός είναι ένας σημαντικός λόγος για να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Θα πρέπει επίσης να δώσετε προσοχή στο γεγονός ότι η ανοσία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μειώνεται, οπότε είναι καλύτερο να εξοικειωθείτε με όλες τις αντενδείξεις που πρέπει να χρησιμοποιήσετε.

Μια απρόσεκτη στάση απέναντι στον εαυτό του κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι απλά απαράδεκτη. Ακόμα και μικρές ασθένειες μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά την ανάπτυξη του μωρού. Για παράδειγμα, το συνηθισμένο κρύο είναι η αιτία της έλλειψης οξυγόνου, όχι μόνο για τη μητέρα. Μαζί με τη μητέρα υποφέρει και μωρό. Επομένως, όσο πιο γρήγορα γίνεται η θεραπεία, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα να αποφευχθούν ανεπιθύμητες συνέπειες.


Μια έγκαιρη πορεία εισπνοής από ένα κρύο ή πονόλαιμο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από τα δυσάρεστα συμπτώματα πιο γρήγορα και, σε αντίθεση με τα δισκία, δεν θα επηρεάσει τη λειτουργία των εσωτερικών οργάνων. Συνεπώς, είναι πρακτικά αδύνατο να βλάψει την ανάπτυξη του εμβρύου.

1 όρος

Συνολικά για περίπου 13 εβδομάδες, το μωρό θα πρέπει να πάει σε όλη τη διαδρομή από ένα μικροσκοπικό κλουβί σε ένα μικροσκοπικό ψίχουλο με τα χέρια και τα πόδια. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, καθορίζονται όλα τα εσωτερικά όργανα, τα οποία είναι υπεύθυνα για τη λειτουργία των ζωτικών συστημάτων. Και όσο λιγότερη μητέρα θα είναι άρρωστη κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, και όσο λιγότερη ιατρική παρέμβαση απαιτείται, τόσο ισχυρότερο μπορεί να σχηματιστεί το μωρό.

Ωστόσο, μόνο σε αυτή την περίοδο, και το σώμα της μητέρας μου πρέπει να είναι σε θέση να ανοικοδομήσει κάτω από το νέο ενοικιαστή. Αυτό αναπόφευκτα συνεπάγεται μείωση της ανοσίας. Για να αντισταθεί στα κρυολογήματα γίνεται για μελλοντικές μητέρες, σχεδόν ένα κατόρθωμα.

Η εισπνοή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς και η έκπλυση με άφθονο πόσιμο, καθίστανται έτσι ένας κύκλος ζωής στον αγώνα κατά των ρινοφαρυγγικών ασθενειών.

2 όρος

Ξεκινώντας από 13 έως 27 εβδομάδες τελευταία εποχή βελούδου της εγκυμοσύνης. Ενδιαφέρουσα θέση από τους άλλους δεν κρύβονται πλέον, τοξίκωση και άλλες χαρές του πρώτου τριμήνου είναι πιθανώς πίσω, το μωρό αρχίζει να κινείται. Ωστόσο, το κρύο κατά τη διάρκεια του δεύτερου τριμήνου είναι ακόμη πιο επικίνδυνο και ο λόγος για αυτό δεν είναι η σοβαρή στάση της μητέρας. Είναι κατανοητό, η εμπειρία της θεραπείας μιας τέτοιας νόσου είναι ήδη εκεί και δεν υπάρχει λόγος να τρέξουμε στον θεράποντα ιατρό κατά τη διάρκεια του πρώτου φτάρνου. Αυτή είναι μια λανθασμένη άποψη, δεδομένου ότι μια ρινική καταρροή δεν είναι τόσο τρομερή όσο μια παρερμηνεία του λόγου εμφάνισής της και, κατά συνέπεια, πιθανές συνέπειες. Και πρώτα απ 'όλα, αυτές είναι συνέπειες για το μωρό.

3 όρος

Μόνο τρεις μήνες χωρίζει τη μητέρα από τη συνάντηση με το παιδί. Και αυτό είναι το μέρος του μονοπατιού στο οποίο και πάλι είναι απαραίτητο να δοθεί η δέουσα προσοχή στην υγεία. Εάν κατά το πρώτο τρίμηνο το σώμα ξαναχτίστηκε για εγκυμοσύνη, τότε στην τρίτη - προετοιμασία για τον τοκετό. Ομοίως, το πρώτο τρίμηνο αποδυναμώνει και πάλι το ανοσοποιητικό σύστημα και η μητέρα γίνεται και πάλι ευάλωτη στις λοιμώξεις. Όχι με σκοπό να τρομάξει, αλλά με σκοπό την ενημέρωση, αξίζει να πούμε ότι ακόμη και τα πιο συνηθισμένα κρυολογήματα, ειδικά αυτά στα πόδια, μπορούν να προκαλέσουν πρόωρο πόνο.

Πώς να κάνετε την εισπνοή

Η σύγχρονη ιατρική για αυτή τη διαδικασία προτείνει τη χρήση μιας συσκευής όπως ενός νεφελοποιητή. Συνήθως, η ανάγκη του γίνεται εμφανής όταν γεννιέται ένα μωρό, αλλά αν το σκεφτείτε, το μωρό έχει ήδη εμφανιστεί στο σπίτι. Εάν δεν ήταν κοντά, το συνηθισμένο στόμιο μιας τσαγιού με χάρτινο κώνο ή μια γνωστή γλάστρα πετσετών θα μπορούσε να έρθει στη διάσωση. Το κύριο πράγμα είναι να αναπνέουμε σωστά. Με τη ρινική συμφόρηση - αναπνέετε μέσω της μύτης, αν πονόλαιμο - το στόμα. Ωστόσο, υπάρχουν μερικές αποχρώσεις εδώ:

  • Είναι αδύνατο να εισπνεύσετε σε υψηλή θερμοκρασία, και το πιο σημαντικό - μην βιαστείτε να το πυροβολήσετε. Εάν το θερμόμετρο δεν υπερβαίνει το επίπεδο των 38,5, αυτό σημαίνει ότι το σώμα καταπολεμά ανεξάρτητα τον ιό.
  • Αναπνεύστε τον ατμό πρέπει να είναι με άδειο στομάχι, τουλάχιστον μία ώρα μετά το φαγητό.
  • Η διάρκεια δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 10 λεπτά. Για εισπνοή με αιθέριο έλαιο - 7;
  • Εάν η εισπνοή έγινε με αιθέρια έλαια, δώστε προσοχή στις πιθανές αλλεργίες. Ακόμα κι αν νωρίτερα αυτή η ερώτηση έκλεισε για εσάς, τώρα το παιδί κάνει τις δικές του προσαρμογές.
  • Μετά τη διαδικασία, πρέπει να ξεκουραστείτε για 1-2 ώρες.
  • Φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με το φάρμακο και τη συχνότητα εισπνοής, ακόμα και αν η διαδικασία για σας δεν είναι καινούργια.

Νεφελοποιητής

Αυτή η συσκευή συνθλίβει το φάρμακο σε κατάσταση ομίχλης, η οποία, εκτελώντας τη διαδικασία, εισπνέει τον ασθενή. Αυτό συμβαίνει:

  • Συμπίεση - κόστος από 2 000 και άνω. Πρακτική, δεν απαιτεί μεγάλες δαπάνες σε περίπτωση θραύσης. Εξαιρετική διαχωρίζει το φάρμακο και το μεταφέρει σε οποιοδήποτε βάθος του ρινοφάρυγγα. Το κυριότερο είναι να επιλέξετε το φάρμακο και να ακολουθήσετε τις οδηγίες χρήσης του. Η μέθοδος είναι τόσο αποτελεσματική ώστε μπορεί να αντιμετωπίσει ακόμη και μια ασθένεια όπως η πνευμονία.
  • Ο υπερηχογράφος καταστρέφει το φάρμακο στα μικρότερα γνωστά σωματίδια, για το λόγο αυτό έχει ελαφρώς υψηλότερο κόστος. Σε αντίθεση με τη συμπίεση, είναι σχεδόν αδύνατο να το επισκευάσουμε.

Στο σπίτι (πάνω από την κατσαρόλα)

Εάν μια συσκευή εισπνοής δεν έχει εμφανιστεί ακόμη στο σπίτι, τότε είναι πολύ πιθανό να κάνετε με ζεστές και υγρές εισπνοές. Με το κρύο εννοείται η εισπνοή φυτοντοκτόνων από φρέσκο ​​ψιλοκομμένο σκόρδο ή κρεμμύδια.

Κάτω από την υγρή - υγρή - εισπνοή με μια πετσέτα και ένα τηγάνι. Τέτοιες εισπνοές μπορούν να γίνουν έγκυες ανά πάσα στιγμή. Ωστόσο, θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι τα σταγονίδια που η μελλοντική μητέρα εισπνέει με ατμό με αυτή την παραλλαγή είναι κάπως μεγαλύτερα από τα σωματίδια που χωρίζονται σε ένα νεφελοποιητή.

Επομένως, σε περίπτωση βρογχίτιδας, απλά δεν θα φτάσουν στο κέντρο της φλεγμονής. Η επιλογή είναι πιο κατάλληλη για την καταπολέμηση της ρινικής συμφόρησης ή του λαιμού.

Είναι σημαντικό να μην ξεχνάμε τους κανόνες ασφαλείας που πρέπει να τηρούνται - η ζάλη δεν είναι ασυνήθιστη στις έγκυες γυναίκες, οπότε ακόμη και με μια ελαφριά ένδειξη, η διαδικασία πρέπει να σταματήσει. Περίπου για τον ίδιο λόγο, υπάρχουν συχνές περιπτώσεις εγκαυμάτων, αντίστοιχα, η επιφάνεια στην οποία θα τοποθετηθεί η λεκάνη δεν πρέπει να σκαρφαλώνει ή να γέρνει.

Τι ασθένειες

Όπως διαπιστώσαμε νωρίτερα, η εισπνοή είναι η σωτηρία για οποιαδήποτε έγκυο γυναίκα στην καταπολέμηση ασθενειών όπως οι οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις και η ARVI. Είναι συνταγογραφείται για ρινική συμφόρηση, πονόλαιμο, ξηρό και βρεγμένο βήχα.

Τρέχουσα μύτη

Η ασθένεια είναι συνηθισμένη σε πολλές έγκυες γυναίκες. Ιδιαίτερα ευαίσθητο σε εκείνους των οποίων οι 9 μήνες πέφτουν την περίοδο του φθινοπώρου-χειμώνα. Αιτίες εμφάνισης μπορεί να είναι:

  1. Ιογενής λοίμωξη, εάν εκτός από την βουλωμένη μύτη, μια έγκυος γυναίκα έχει μια γενική κακουχία και πυρετό?
  2. Ορμονική αναδιάρθρωση, εάν δεν υπάρχουν συμπτώματα που σχετίζονται με οξεία αναπνευστική νόσο.
  3. Vasomotor ρινίτιδα, η οποία μπορεί να συνοδεύσει μια έγκυο μέχρι τη γέννηση του μωρού.

Για να αντιμετωπίσετε την ασθένεια θα βοηθήσετε την εισπνοή με λάδι ευκαλύπτου ή αστερίσκο του Βιετνάμ. Επίσης δεν είναι λιγότερο δημοφιλή τέτοια πρόσθετα όπως αλατούχο, θαλάσσιο άλας και μη ανθρακούχο μεταλλικό νερό.

Βήχας

Ο βήχας είναι ένας εξωτερικός δείκτης της εσωτερικής αναπνευστικής λοίμωξης από ιούς και βακτήρια. Μόνο ο θεράπων ιατρός μπορεί να κάνει τη διάγνωση με μεγαλύτερη ακρίβεια και στη συνέχεια να βασιστεί στα αντίστοιχα αποτελέσματα των εξετάσεων. Όπως και στην περίπτωση της μύτης, είναι σημαντικό να διεξάγεται θεραπεία ακόμα και κατά τα πρώτα σημάδια της νόσου.

Ο καθοριστικός παράγοντας για την επιλογή ενός φαρμάκου για εισπνοή εκτός από τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ο τύπος του βήχα.

  • Ξηρός βήχας που προηγείται υγρού. Ερεθίζει τον λαρυγγικό βλεννογόνο, ο οποίος εξαντλεί σημαντικά το σώμα μιας γυναίκας. Η ουσία της θεραπείας έγκειται στην ενυδάτωση της.
  • Υγρό - βήχας, με πλούσια πτύελα.

Μαζί με άφθονο πόσιμο και ξέπλυμα, η εισπνοή θα βοηθήσει στην υγρασία του λάρυγγα, προκειμένου να απομακρυνθούν περαιτέρω τα πτύελα. Τα φυτικά αφέψημα είναι καλά για την υγρασία του αναπνευστικού συστήματος:

  • Στην περίπτωση ξηρού βήχα, είναι φασκόμηλο, χαμομήλι ή φέτα?
  • Όταν υγρό - μια σειρά, bagun και yarrow.

Πονόλαιμος

Η αιτία του πονόλαιμου, της υποθερμίας και των ιών μπορεί να είναι. Όπως και με το προηγούμενο σύμπτωμα, οι έγκυες γυναίκες δεν μπορούν να κάνουν χωρίς τη συμβουλή ενός γιατρού. Και είναι επίσης σημαντικό να αντιμετωπίσουμε τη θεραπεία συνολικά. Η εισπνοή σε ζεύγη τέτοιων λαϊκών φαρμάκων όπως σόδα, μεταλλικό νερό, ευκάλυπτο και πατάτες θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε την ασθένεια με μεγαλύτερη ασφάλεια. Ο επιτρεπτός αριθμός εισπνοών ημερησίως είναι έως 8 φορές, αλλά κάθε επόμενο είναι σημαντικό να μειωθεί σταδιακά αυτό το ποσοστό.

Επιλογή φαρμάκων

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι πολύ πιο ασφαλές να κάνετε εισπνοή μέσω ενός νεφελοποιητή. Ποιες λύσεις επιτρέπονται ακριβώς στη συσκευή σας και οι οποίες δεν περιγράφονται στις οδηγίες χρήσης της. Αλλά όταν επιλέγετε μια απαραίτητη κατσαρόλα για τη διαδικασία, είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη ορισμένες λεπτές αποχρώσεις και αποχρώσεις.

Πατάτες πατάτας

Ο τρόπος της γιαγιάς που προωθεί το σχηματισμό και την απομάκρυνση των πτυέλων από την αναπνευστική οδό. Για να το κάνετε αυτό, βράζετε τις πατάτες, στραγγίζετε, καλύπτετε με μια κουβέρτα ή οποιαδήποτε βανίλια πετσέτα και αναπνέετε από τον ατμό της. Περισσότερο από μια οικονομική μέθοδος θεραπείας, αλλά η πατάτα μαγειρέματος κάθε μέρα δεν θα ήταν σκόπιμη. Ναι, και η μέθοδος απαγορεύεται στη θερμοκρασία. Επομένως, θεωρούμε αναλόγους αυτής της μεθόδου.

Βράζει νερό με βιετναμέζικο αστέρι

Η δεύτερη, όχι λιγότερο αποτελεσματική επιλογή - εισπνοή ατμού με την προσθήκη βερνικιού "Star". Αρκετά οικονομικό στην τιμή, επηρεάζει γρήγορα την βουλωμένη μύτη. Η μόνη λεπτότητα όταν χρησιμοποιείτε τα "αστέρια" είναι οι πιθανές αλλεργικές αντιδράσεις.

Ευκάλυπτος

Εάν η μελλοντική μαμά έχει βήχα και ρινική καταρροή, τότε ο ευκάλυπτος θα έρθει στη διάσωση. Η εισπνοή με αφέψημα ευκαλύπτου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τρυπάει τέλεια την βουλωμένη μύτη, καταπραΰνει τον πονόλαιμο και εξαλείφει έναν μάλλον κουρασμένο βήχα. Είναι κατασκευασμένα σε κρύο νερό, το οποίο επιτρέπει τη διεξαγωγή της διαδικασίας ακόμη και σε υψηλές θερμοκρασίες.

Φασκόμηλο

Φασκόμηλο φαρμακευτικών φυτών είναι αρκετά εφαρμόσιμο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ωστόσο, όπως και κάθε φάρμακο φαρμακείο έχει τις δικές του αντενδείξεις. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να πάρετε το διάλυμα μέσα, έτσι μπορεί να προκαλέσει αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Αλλά ως λύση για την εισπνοή με ξηρό βήχα, θα το κάνει.

Αλατούχο

Αλατούχο ή χλωριούχο νάτριο, το οποίο μπορείτε να αγοράσετε στη χαμηλότερη δυνατή τιμή σε οποιοδήποτε από τα πλησιέστερα φαρμακεία ή να το ετοιμάσετε μόνοι σας. Ωστόσο, η αγορά είναι πιο στείρα και είναι κατάλληλη για τη διαδικασία με τη χρήση συσκευής εισπνοής. Η έλλειψη παρενεργειών σας επιτρέπει να τη χρησιμοποιείτε ακόμη και για τη θεραπεία του βήχα σε βρέφη.

Με μεταλλικό νερό

Οι εισπνοές με μεταλλικό νερό χωρίς αέριο από κατασκευαστές όπως οι Borjomi και Narzan καθαρίζουν απόλυτα και ενυδατώνουν τον ρινοφαρυγγικό βλεννογόνο. Περιέχουν τα μεταλλικά άλατα που είναι τόσο απαραίτητα για το σώμα μας. Το μεταλλικό νερό αποτελεί μια εξαιρετική εναλλακτική λύση για το κανονικό φυσιολογικό ορό. Εκτελέστε τη διαδικασία χρησιμοποιώντας μια συσκευή εισπνοής. Η μέθοδος ισχύει για οποιαδήποτε περίοδο εγκυμοσύνης. Η συχνότητα της διαδικασίας μπορεί να είναι έως 4 φορές την ημέρα. Για μία εισπνοή χρειάζεστε 3-4 ml νερού.

Η σόδα θεωρείται παγκόσμιο αντισηπτικό. Κοστίζει μια δεκάρα, αλλά υπάρχουν τόσες πολλές επιλογές για τη χρήση της στην καθημερινή ζωή που δεν θυμάστε τα πάντα: πλύνετε τα πιάτα, τα αξεσουάρ για το μωρό, προσθέστε τη ζύμη, ξεπλύνετε το λαιμό σας και προσθέστε την στην εισπνοή.

Πρόληψη

Συνοψίζοντας όσα γράφηκαν νωρίτερα, είναι σαφές ότι η εισπνοή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι πραγματικά ένας κύκλος εξοικονόμησης για κάθε μελλοντική μαμά. Ωστόσο, η εισπνοή κατά την εισπνοή είναι διαφορετική, και όταν ένα συμπλήρωμα βοηθά, το άλλο μπορεί να βλάψει. Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να προστατευθείτε και να μην αρρωστήσετε καθόλου. Για αυτό χρειάζεστε:

  1. Όσο συχνότερα μπορείτε να επισκεφθείτε τον καθαρό αέρα.
  2. Κάντε πρωινές ασκήσεις για έγκυες γυναίκες.
  3. Κατά τη διάρκεια της εκτός εποχής, όταν τα φτέρνισμα ακούγονται από όλες τις πλευρές - πρέπει να περπατήσετε σε μέρη που δεν είναι γεμάτα.
  4. Να είστε βέβαιος να αερίσετε το χώρο διαβίωσης.
  5. Τα γεύματα θα πρέπει να είναι πλήρη, φρέσκα φρούτα και λαχανικά, καθώς και ένα μικρό κρεμμύδι και το σκόρδο θα βοηθήσει να αντέξει τη μόλυνση?
  6. Θα πρέπει να είστε εξαιρετικά προσεκτικοί με τα κρύα τρόφιμα. Ακόμα κι αν θέλετε πραγματικά παγωτό κατά τη διάρκεια μιας βόλτας, τουλάχιστον θα πρέπει να το φάτε λίγο?
  7. Σε περίπτωση κρυολογήματος με κρυολογήματα και ARVI ενός από τους συγγενείς, η επαφή με αυτόν πρέπει να ελαχιστοποιηθεί. Συνιστάται υγρός καθαρισμός συνιστάται να προσθέσετε ένα διάλυμα νερού στο νερό, αλλά σε καμία περίπτωση δεν είναι χλωρίνη?
  8. Πρέπει να φοράτε ζεστές κάλτσες στο κρύο πάτωμα.
  9. Είναι καλύτερα να αφαιρέσετε τη διαδικασία σκλήρυνσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι αρκετά αρκετό να κάνετε ένα ελαφρύ ντους αντίθεση.

Και το πιο σημαντικό - μια καλή διάθεση! Όσο πιο φωτεινές είναι οι μέρες της εγκυμοσύνης, τόσο λιγότερο πιθανό είναι να επισκιασθούν από ιούς και λοιμώξεις. Ως εκ τούτου, έχετε θετικά συναισθήματα και είστε υγιείς!